Калорийность Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 640 ккал 1684 ккал 38% 5.9% 263 г
Белки 25.2 г 76 г 33.2% 5.2% 302 г
Жиры 48.9 г 56 г 87.3% 13.6% 115 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 1.1% 1369 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10.4 мг 15 мг 69.3% 10.8% 144 г
Макроэлементы
Натрий, Na 492 мг 1300 мг 37.8% 5.9% 264 г

Энергетическая ценность Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка) составляет 640 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 640 кКал -%
Белки 25.2 г -%
Жиры 48.9 г -%
Углеводы 16 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства SKIPPY. АРАХИСОВАЯ ПАСТА С КУСОЧКАМИ (340Г/БАНКА)

Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка) богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 69,3 %

Чем полезен Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка)

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка) калорийность 640 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка), калории, нутриенты, полезные свойства Skippy. арахисовая паста с кусочками (340г/банка)
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги