Калорийность Печенье в шоколадной глазури Тест Ит. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Печенье в шоколадной глазури Тест Ит".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.4 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1972 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 1.6% | 6909 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 7.4% | 1600 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 6.6% | 1780 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 15.62 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.9% | 6402 г |
| Магний, Mg | 65.94 мг | 400 мг | 16.5% | 19.3% | 607 г |
Энергетическая ценность Печенье в шоколадной глазури Тест Ит составляет 85,44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 85.4 кКал | -% | |
| Белки | 1.1 г | -% | |
| Жиры | 3.5 г | -% | |
| Углеводы | 12.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПЕЧЕНЬЕ В ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ ТЕСТ ИТ
Печенье в шоколадной глазури Тест Ит богат такими витаминами и минералами, как:
магнием - 16,5 %
Чем полезен Печенье в шоколадной глазури Тест Ит
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Чечевичный суп
- Омлет мой
- Хлеб "Пшанiчка"
- Сардельки "Александров"
- BiFit
- Настоящий пломбир
- Халва без сахара
- Green Isle Asian veg. stir fry, cooked
- Шоколадный брауни из кабачков.
- пирожное картошка лента
- Баклажаны тушеные
- рагу из кабачков
- Солянка
- Капуста тушеная
- Грибной с сухариками
- Томатная паста" Помидоро"
- Кето-хлеб из кокосовой муки
- Кокосовая мука
- Псиллиум (шелуха подорожника)
- Масло сливочное
- овянотворожный блин
- салат из печеных баклажан, перцев и помидоров
- Салат с морковью, сыром и чесноком
- Скумбрия
- Сыр Радонежский 30% [Вятушка]
- Кето-хлеб 90 секунд
- Йогурт с наполнителем вишня
- Жимолость. Варенье
- Томатная паста с овощами
- Творожно-шоколадный мусс с изюмом и орехами
- Омлет с грибами
- Андросар
- протеин гадяч
- Творог мягкий 0%
- Фунчозу сенсой премиум
- десерт из ряженки
- Монастырский 50% (ТМ "LAMBONI CLUB" Казахстан)
- Салат с овощами и зеленью
- Овощи запеченые
- Картошка жареная с луком
- Андрозитол
- А ля лагман
- Сосиски Люблинские оригинальные
- Фитостатин
- Маринад для курицы (Пикникоff)
- Творог Пестравка
- Кофе
- Сливочный суп-пюре из шпината
- Котлета
- Макароны
- Czekolada 85%
- Булочка с маком
- Салат листовой в горшочке
- Картофель с сосисками и сыром
- кабачковые оладья
- Курица в соевом соусе с зеленью на пару
- Арахис жареный с медом и кунжутом
- Салат огурец лук майонез#лёгкий/// обычный будет 105 ккал
- Овощное рагу с рисом
- Протеиновый батончик TRI Protein bar Chocolate (Ironman) = 50г
- Печень Трески консервы
- Крем творожный ванильный
- Коктейль сухофрукты, орехи
- куриные зразы
- Кабачковые оладьи
- Запеканка творожная с сыром и зеленью
- морская капуста
- Витамин D3 Аквадетрим (капля)
- Хурма сушеная
- салат со сметной
- Булгур с курицей и черносливом
- Мороженое персик банан
- Экстракт "Элеутерококка"
- геркулес
- Куриный бульон
- Рубленые котлеты из куриной грудки
- Салат
- ENERGY to GO
- куринный бульон
- геркулес моностырский на молоке
- Карпаччо
- Кус-кус с овощами
- Каша с клубникой и сливками
- Йогурт соево-миндальный (Alpro)
- рис
- Масло для соуса
- масло сливочное 82%
- грудка
- Баклажаны жареные
- Зелёный соус
- Фитнеслайн Иммунитет витамин плюс
- Теос йогурт греческий 2%
- Смесь красных ягод, заморож. (Miracle)
- котлеты
- Хлебцы ржаные из цельного зерна
- цыпленок по мексикански
- Скумбрия запеченная на лимоне
- Рис отварной
- Булгур с грибами в горшочках
- Суп чечевичный
Метки: Печенье в шоколадной глазури Тест Ит калорийность 85,44 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Печенье в шоколадной глазури Тест Ит, калории, нутриенты, полезные свойства Печенье в шоколадной глазури Тест Ит
Калькуляторы
