Калорийность Концентрат сывороточный белковый КСБ-80. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Концентрат сывороточный белковый КСБ-80".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 443 г
Белки 80 г 76 г 105.3% 27.7% 95 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 2.6% 1018 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.2% 10950 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 3.249 г ~
Валин 4.847 г ~
Гистидин* 3.505 г ~
Изолейцин 4.676 г ~
Лейцин 8.583 г ~
Лизин 7.703 г ~
Метионин 0.688 г ~
Треонин 5.227 г ~
Фенилаланин 3.419 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 4.892 г ~
Аспарагиновая кислота 6.711 г ~
Глицин 1.859 г ~
Глутаминовая кислота 11.921 г ~
Пролин 5.515 г ~
Серин 3.746 г ~
Тирозин 1.863 г ~
Цистеин 0.764 г ~

Энергетическая ценность Концентрат сывороточный белковый КСБ-80 составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 380 кКал -%
Белки 80 г -%
Жиры 5.5 г -%
Углеводы 2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Концентрат сывороточный белковый КСБ-80 калорийность 380 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Концентрат сывороточный белковый КСБ-80, калории, нутриенты, полезные свойства Концентрат сывороточный белковый КСБ-80
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги