Рецепт Вода с уксусом яблочным. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Вода с уксусом яблочным

Уксус яблочный 5 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вода с уксусом яблочным".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.5 ккал 1684 ккал 336800 г
Вода 99.8 г 2273 г 4.4% 880% 2278 г
Макроэлементы
Калий, K 1.83 мг 2500 мг 0.1% 20% 136612 г
Кальций, Ca 4.68 мг 1000 мг 0.5% 100% 21368 г
Магний, Mg 1.13 мг 400 мг 0.3% 60% 35398 г
Натрий, Na 1.02 мг 1300 мг 0.1% 20% 127451 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 20% 100000 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 20% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0078 мг 2 мг 0.4% 80% 25641 г
Медь, Cu 0.8 мкг 1000 мкг 0.1% 20% 125000 г
Молибден, Mo 1.6 мкг 70 мкг 2.3% 460% 4375 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 100 мкг 4000 мкг 2.5% 500% 4000 г
Цинк, Zn 0.001 мг 12 мг 1200000 г

Энергетическая ценность Вода с уксусом яблочным составляет 0,5 кКал.

  • Порция = 200 гр (1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0.5 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 99.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Вода с уксусом яблочным, калорийность 0,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Вода с уксусом яблочным, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты