Калорийность Домашний творожный мусс с томленой грушей. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Домашний творожный мусс с томленой грушей".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 920 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 13% | 422 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 8.8% | 622 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.3% | 4380 г |
Энергетическая ценность Домашний творожный мусс с томленой грушей составляет 183 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 183 кКал | -% | |
| Белки | 18 г | -% | |
| Жиры | 9 г | -% | |
| Углеводы | 5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сало копчёное
- Келп
- Овсянка
- Сэндвич с лососем
- Суп с нутом и тыквой
- Зелёное масло
- Форель слабосоленая
- Фасоль продовольственная красная
- Оладьи на дрожжах
- Говядина тушеная особая (ОМКК)
- Суп с фрикадельками
- Овсяное печенье
- Фасоль с яйцом и томатной пастой
- Спагетти Шебекинские (отварные)
- Салат из огурцов с яйцом и зелёным луком
- Грудинка свиная
- Щи из свежей капусты
- Красная рыба в духовке с овощами
- Сырники с бананом
- Галеты классические (Здрава хлебная)
- Сдобнушка
- Рахат-лукум
- Овсянка на молоке
- Суп чечевичный
- Блины постные
- Крылышки кур отварные
- Котлеты пава
- Салат помидорно-огуречный
- Клюква с медом.
- Каша геркулесовая
- Овсянка в банке
- Пирог с вареньем
- Кофейный десерт
- Печень куриная тушеная с овощами
- Горбуша06.04
- Хлопья кукурузные НА ЗДОРОВЬЕ без сахара
- Котлеты из кролика
- Аспаркам [Renewal]
- Рибоксин [Avexima]
- Протеин Гидролизат
- Борщ постный
- Халва пашмак
- Вареники с творогом "Геркулес"
- Курица с картофелем
- Рис в мультиварке
- Суп куриный с клёцками
- Вареники с капустой "Геркулес"
- Овощной салат с помидорами
- Бычьи яйца
- Куриные ватрушки в духовке
- Печень гусиная с брокколи
- Вареники ленивые
- Подлив с куринным филе
- Суп из фасоли и чечевицы
- Venere Il Riso
- Овсяноблин
- Kipburger 110 g
- Конфеты для украшения торта присыпка цветная
- Творожные панкейки
- Перепечка
- Мексиканская пицца
- Творогоблин
- Утка без кожи м
- Отбивные индейка
- Творожные кексы
- Картофельный суп со свининой
- Финиковый батончик Finix
- Cioccolini
- Морс
- Вкуснотеево творог обезжиренный 0,5%
- Гречневый суп
- Пирожки с картошкой
- Тефтели
- Овсянка
- Курица с чесноком и сыром
- Салат из пекинской капусты 06 04 2020
- Овсяное печенье
- Ветчина
- Хлеб 6 злаков Sibirian korn brot
- Булочка любимая с начинкой из абрикосового джема и изюма
- Салат. Помидор+огурец+сельдерей+яблоко+пекинка
- Гороховый суп
- Творог
- Макороны по флотски
- Макароны по флотски
- Макароны по флотски
- Рис Жасмин в пакетиках для варки
- Яйца фаршированные сайрой
- Молочный коктейль
- Десерт творожный с кусочками апельсиново-бананового мармелада
- Рис Жасмин с доб.масла
- Курица в кляре
- Морковь тушёная со слив маслом
- Рулет вишневый
- Актуаль, дикий апельсин и манго
- Сыр плавленый "Сливочный" Президент
- Беляши
- Шампиньоны жареные
- Йогурт
- Салат морковка с чесноком
Метки: Домашний творожный мусс с томленой грушей калорийность 183 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Домашний творожный мусс с томленой грушей, калории, нутриенты, полезные свойства Домашний творожный мусс с томленой грушей
Калькуляторы
Новые рецепты
Творожные вафли-оладьи с яблоком и морковью
140.5
11.7
2.8
15.7
10
Овсяный кекс с ягодами
179.4
9.3
5.6
21.8
0
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, икра горбуши, салат
139.7
13.1
6.6
6.1
13
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
Интересные блоги
