Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 540 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 312 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.7% | 691 г |
Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 12.6% | 147 г |
Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 2.6% | 706 г |
Пищевые волокна | 13.5 г | 20 г | 67.5% | 12.5% | 148 г |
Энергетическая ценность Вдохновение с миндалем 75% составляет 540 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 540 кКал | -% | |
Белки | 11 г | -% | |
Жиры | 38 г | -% | |
Углеводы | 31 г | -% | |
Пищевые волокна | 13.5 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|