Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 18% | 10950 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 235 мг | 90 мг | 261.1% | 5222% | 38 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 2666% | 75 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 168% | 1190 г |
Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 220% | 909 г |
Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 200% | 1000 г |
Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 370% | 542 г |
Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 50% | 4000 г |
Хлор, Cl | 380 мг | 2300 мг | 16.5% | 330% | 605 г |
Энергетическая ценность Электролиты Джинкс составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 5 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|