Калорийность Guarana XXLPOWER Energy Drink Original. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Guarana XXLPOWER Energy Drink Original".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1358 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 11.5% | 706 г |
| Вода | 500 г | 2273 г | 22% | 17.7% | 455 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.21 мг | 1.5 мг | 14% | 11.3% | 714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 9% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 19.4% | 417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.28 мг | 2 мг | 14% | 11.3% | 714 г |
| Витамин В9, фолаты | 42 мкг | 400 мкг | 10.5% | 8.5% | 952 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.12 мкг | 3 мкг | 4% | 3.2% | 2500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 22.4% | 360 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.6 мг | 15 мг | 10.7% | 8.6% | 938 г |
| Витамин Н, биотин | 16 мкг | 50 мкг | 32% | 25.8% | 313 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% | 7.3% | 1111 г |
Энергетическая ценность Guarana XXLPOWER Energy Drink Original составляет 124 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 124 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 31 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 500 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства GUARANA XXLPOWER ENERGY DRINK ORIGINAL
Guarana XXLPOWER Energy Drink Original богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 14 %, витамином B2 - 11,1 %, витамином B5 - 24 %, витамином B6 - 14 %, витамином C - 27,8 %, витамином H - 32 %
Чем полезен Guarana XXLPOWER Energy Drink Original
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Картошка по-французски
- Кефир Nestle
- Окрошка
- трюфель КО
- Салат из помидор и свеклы
- Сырные оладьи
- Hamblokjes 150g
- творог
- Rode kool HAK
- Хлеб белый из хлебопечки
- Пюре
- Energy XXLPOWER Energy Drink Cranberry
- Хлеб украинский
- Лагман (поддива)
- Erdbeerschnitte
- Соус тар-тар
- Суп щавелевый с подберезовиками (постный)
- Картошка жаренная
- Макароны на лагман
- Ветчина по-домашнему
- Kartoffelsuppe
- The complete cookie Peanut Butter
- Kuchen mit Mohn
- ткемали
- Арахисовая паста без сахара (Сочи)
- Салат капуста и огурцы
- Добрыня 2,5%
- Коктейль молочный с творогом МОЙ
- Суп с курицей обычный
- Молоко 1,5%
- Омлет с авокадо
- Булгур с мясом (плов)
- Кабачки на гриле без соли и масла
- Холодник
- Форшмак Инна
- Салат сытный с грибами
- Сыр "здоровье"
- Бутерброд с сыром (Аня)
- Рататуй
- Пицца Маргарита
- оладьи печеночные (копия)
- Окрошка домашняя
- Сыр Пармезан молодой (Аня)
- Вафельки протеиновые
- Доширак говяжий
- Рисовая лапша в устричном соусе с пюре тамаринда "Пад Тай"
- Овощи фаршированные
- Hummus Geröstete Pinienkerne
- Паста Курага+изюм+чернослив
- Куриная грудка жареная без масла
- Свинина в духовке
- Karottensalat
- Каштан мороженное
- Чернослив РМЛ №3 (без суш чернослива)
- Лодочки из кабачка
- Соус тирияки сен сой
- Салат с сельдереем и редисом
- Рулет
- Сырный суп с гренками
- Горчица"Баварская"
- Индейка с луком и морковью
- Продукт из свинины
- Батончик фитнес
- Салат капуста с огурцом ( икра)
- Тушена капуста
- Куриная грудка жареная с соевым соусом и соусом тирияки
- Фарш аппетитный
- Тефтели
- Уксус бальзамический
- Кофе с молоком и сахором (Аня)
- Соус из сметаны
- Салат из сыра и овощей
- Соус
- Чернослив РМЛ №4
- Печенье Постное
- Колбаса варёная"телячья"
- Маскарпоне тратториа туратти
- Перец фаршированный филе
- Истоки чистоты формула 3
- Молочный ванильный коктейль
- Сайра натур.тихоокеанская, консервы - 261 кк
- Жевачка
- Булгур приготовленный
- Мороженое клубничное
- мортадела куриная
- сгущенка 9% жирности
- Шпинатные блинчики с начинкой
- Стойка с корицей
- Кукуруза
- самса
- Салат с полбой
- Картофельный суп
- Для бефстроганов
- Чипсы Lays Strong охотничьи колбаски
- Добавки
- Пошехонский сыр
- Батончик глазированый Bontime со вкусом пломбира
- Салат помидор + чеснок
- Рагу из говядины
- Лаваш
Метки: Guarana XXLPOWER Energy Drink Original калорийность 124 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Guarana XXLPOWER Energy Drink Original, калории, нутриенты, полезные свойства Guarana XXLPOWER Energy Drink Original
Калькуляторы
