Калорийность Протеин про. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеин про".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 51.1% | 1086 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 247.8% | 224 г |
Энергетическая ценность Протеин про составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 18 кКал | -% | |
| Белки | 7 г | -% | |
| Жиры | 25 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Дю шоколадные кексы
- Запеканка творожная
- Икра баклажанная
- Биточки с броколи
- Колбаса краковская п/к
- Курица гриль
- Whey Isolate
- Куриная грудка в сыром соусе
- Манка МОЯ
- Тушеная грудка в майонезе
- Котлеты из кролика
- Plant protein cokolada
- Milborn Quark
- Энергетический чай
- Водоросли Вакаме сушёные
- Борщ
- Милборн Сырок
- Гречка с курицей
- Сыр мягкий с розмарином 45% (ВкусВилл)
- Фаршированный перец с сырно-мясной начинкой (лодочки)
- йогурт греческий 2 %
- Печенье Fit Kit двойной шоколад
- Хек жареный~
- Куриное филе с цветной капустой
- Сыр домашний
- Муцака
- Колбаса вареная молочная
- колбаса Антоновская
- Булочки китайские на пару
- Ленивое хачапури
- Молоко 3,4% "Удачный выбор"
- Мексиканский суп с кукурузой
- Овощи тушеные
- Творожная запеканка
- Пицца
- Печень жареная в беконе
- Щи
- Соус в горшочке
- Курица с шампиньонами
- шоколадные конфеты Наш Кузбас
- Борщ
- Творожник
- Backfisch
- Хлеб "Старопольский новый"
- Овсянноблин на воде
- Кости куриные
- Лосось маринованный Ikea
- МультиВит
- Булгур
- Супчик с куриными желудками и грудкой индейки
- Шоколад пористый Milka Bubbles с бананово-йогуртовой начинкой
- Збитень с клюквой юж
- сырок творожный с ванилью в шоколадной глазури СТАНЦИЯ МОЛОЧНАЯ
- Масса альбуминная
- Баклажаны
- Вареники с вишней
- Гранола от Голодного мужчины
- Сыр Эдам
- Кабачки с индюшкой 200720
- Nuss Frucht mix
- Рагу
- Протеиновые батончики Bootybar бутибар шоколад с фундуком
- Соус из сметаны с чесноком и укропом и огурцом
- Гранола от Оли
- Омлет
- Овсянка
- Суп с курицей и чечевицей
- Картофель отварной с овощами
- Хлебцы хрустящие
- Спагетти с яйцо
- Кабачковые оладьи
- Конфеты lindor ассорти
- Рыба Хоки запечённая в фольге
- Чернослив в шоколаде
- Индейка с овощами
- Рис с овощами и индейкой
- сосиски молочные
- Салат из огурца, помидора, перца ( на подсолнечном масле )
- Оладушки из кабачка и моркови
- Концентрат сывороточного протеина
- Морс клюквенный
- Оливье без майонеза
- Оладья
- сырой овощ/зелень
- Куриные котлеты сливочные
- Дрожжи
- Овощное сотэ
- Курица с томатом и соевым соусом
- Мука цельносмолотая Рязаночка
- Хачапури
- Чизбургер
- Печенье овсяное с клюквой ВкусВилл
- Кукурузная кашка
- Шампиньоны жаренные с луком
- Творожок
- Каша из 5 злаков
- Кукурузный хлеб
- кат.
- Молоко пакет 3,1 Almarai
- Батончик зебра
Метки: Протеин про калорийность 18 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин про, калории, нутриенты, полезные свойства Протеин про
Калькуляторы
