Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Чай Гринфилд с гибискусом | 2 г |
Вода, водопроводная, улучшенная | 315 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 2200% | 2296 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.98 мг | 1000 мг | 0.3% | 150% | 33557 г |
Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 100% | 40404 г |
Натрий, Na | 4.97 мг | 1300 мг | 0.4% | 200% | 26157 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 15.9 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 800% | 6289 г |
Фтор, F | 25.64 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 300% | 15601 г |
Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 50% | 121212 г |
Энергетическая ценность Чай Гринфилд составляет 0,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.2 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 99 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|