Калорийность Смесь Seeberger. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь Seeberger".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 643 ккал 1684 ккал 38.2% 5.9% 262 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 4.3% 362 г
Жиры 56 г 56 г 100% 15.6% 100 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 0.8% 1991 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 15 мг 15 мг 100% 15.6% 100 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.6 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 36 г min 16.8 г 214.3% 33.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 13 г от 11.2 до 20.6 г 100% 15.6%

Энергетическая ценность Смесь Seeberger составляет 643 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 643 кКал -%
Белки 21 г -%
Жиры 56 г -%
Углеводы 11 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства СМЕСЬ SEEBERGER

Смесь Seeberger богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 100 %

Чем полезен Смесь Seeberger

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Смесь Seeberger калорийность 643 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Смесь Seeberger, калории, нутриенты, полезные свойства Смесь Seeberger
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги