Калорийность Смесь Seeberger. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Смесь Seeberger".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 643 ккал | 1684 ккал | 38.2% | 5.9% | 262 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 4.3% | 362 г |
| Жиры | 56 г | 56 г | 100% | 15.6% | 100 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 0.8% | 1991 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 15.6% | 100 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 36 г | min 16.8 г | 214.3% | 33.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 13 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 15.6% |
Энергетическая ценность Смесь Seeberger составляет 643 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 643 кКал | -% | |
| Белки | 21 г | -% | |
| Жиры | 56 г | -% | |
| Углеводы | 11 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства СМЕСЬ SEEBERGER
Смесь Seeberger богат такими витаминами и минералами, как:
витамином E - 100 %
Чем полезен Смесь Seeberger
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Фунчоза 21.07
- Био пломбир
- Хлеб «Хуторской «
- Колбаса доктарскя обжаренная
- хлеб бездрожжевой
- Гречишный хлеб
- Пища богов Шоколад
- сыр плавленный 45% жирности "MinusL"
- Йодомарин
- Сливки 10% жирности
- Арахисовая паста nattys
- Фунчеза2107
- творожный сыр
- Запеканка из кабачка и творога
- Крабовый2107
- Рагу в горшочке кура кабачок помидор морковь лук соль специи
- Омлет с кабачком
- Голени2107
- BSN Syntha 6
- Готовый завтрак Nestle
- ЦИкорий с молоком без сахара
- Кофе
- Банановый кекс
- Молоко 3,2%
- Свекольник на кефире
- Манник
- Хлеб маг с курагой и семечками
- Солянка
- Вафли творожные
- Сырники
- Греча по-купечески
- Шоколадные капли термостабильные Какао Барри
- Cioccolatini Sospiri
- Холодный борщ
- Котлеты соевые с брокколи и морковью
- Картофельные улыбки
- Плов с курицей
- Творожок лекки вейский
- Вафля поло кокосовая
- Haferflocken
- Десерт веганский «Панакота манго-маракуйя»
- Данио клубничный
- Оладьи с ореховой пастой
- Кунжутная паста урбеч
- Шашлык куриный
- Твистер острый
- Крем сыр Хохланд
- Творог мягкий Савушкин 5%
- Курица с кабачками
- Айран "турецкий" 2%
- Лечо
- ОМЕГА 3 (WestPharm)
- Мюсли Запечённые ОГО с бананом и ананасом
- Аютинский Хлеб черный
- Бисквит 2
- Омлет с кабачком
- Окрошка мясная (копия)
- Мюсли запечённые с яблоком ого
- Рататуй с курицей
- Слоеный десерт с морковью
- Холодец из рульки
- Брокколи замороженная Лента 400 гр
- Филе цыпленка бройлера
- Белковый йогурт со вкусом чёрной смородины
- Моя вафжя
- Кампанелле готовые
- Мороженое из банана (!)
- Кампанелле с индейкой и грибами в сливках
- паста из лесного ореха"Rapunzel"
- аскорутин
- Фасоль с грибами Маринадов
- Смак ореховая
- Мюсли запечённые с тропическими фруктами
- Мюсли запечённые с бананом
- Рис отварной (Ирина)
- Загар
- Приправы
- Яичный соус
- Карбонад блэк форест
- Запеканка хачапури
- полбяные хлопья
- Кофе со сливками
- Булгур
- Яичница с 4 кусками хлеба
- Кабачковые котлеты
- Суп фасолевый с колб
- Кабачок тушенный с индейкой в сметане
- Морская капуста
- Хлеб из цельнозерновой и белой муки
- Неженка пюре
- Борщ без картошки
- Перловка с овощами
- Сырники соленые
- Лепёшки из чечевицы
- Соус Шаверма
- Торт ягодный
- Курица жареная (бедра)
- Сыр
- Масло канола
- Сырники
Метки: Смесь Seeberger калорийность 643 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Смесь Seeberger, калории, нутриенты, полезные свойства Смесь Seeberger
Калькуляторы
