Калорийность Kahvimaito ARLA. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Kahvimaito ARLA".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 7.5% | 2235 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 9% | 1867 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 3.7% | 4563 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 16.7% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 20% | 833 г |
Энергетическая ценность Kahvimaito ARLA составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 60 кКал | -% | |
| Белки | 3.4 г | -% | |
| Жиры | 3 г | -% | |
| Углеводы | 4.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства KAHVIMAITO ARLA
Kahvimaito ARLA богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 12 %
Чем полезен Kahvimaito ARLA
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр EDAM Valio 17%
- Напиток актимель
- Творог лайт банан
- Энергошары
- Народные продукты "Жару-пели"
- Рыба краснопёрка речная
- Хлеб чиабатта пшеничный бездрожжевой
- Гранола Granolife
- Салат из свежих помидоров и огурцов с йогуртом и зеленью
- Каша на воде
- Салат помидор красный перец
- Мясо нутриии
- Нетовая заправка
- Хлебцы хрустящие "Семь злаков"
- Овсяная каша без варки Абрикос
- Каша рисовая_20210802
- Брауни с пеканом ВкусВилл
- Творог мягкий нежный обезжиренный
- Гречка с туш
- Орео
- Йогурт с черносливом без сахара
- Витамин С большая дозировка (МОЙ)
- Каша кукурузная
- Деруны
- Качо э пеппе
- Хлеб «Житнє сяйво»
- Блинчики с мясом
- Сырники со сметаной
- Салатно-ростковый микс Хрустящий Aqua Green (аква салаты + проростки)
- Фрикадельки в том.-черносл. соусе с рисом
- Капуста квашеная с тмином и морковью
- Омега 3
- Торт ПП
- Томаты в масле
- Слойка с брынзой и грибами
- Слойка с курицей и томатами
- Гата с орехами
- Винегрет
- Батончик RAW LIFE -Кешью(Жёлтый)
- Батончик ECO Чернослив и куряга
- Крем из сливок и сыра
- Каша овсяная с клубникой со сливочным вкусом
- трюфели
- Запеканка творожная
- Огурец малосольный
- Борщ
- Орешки кедровые (ciedru) [Arimex]
- Молоко 2,5%
- Творожный сыр " Сливочный"
- Борщ со щавелем
- Овощи с фаршем запеченные
- Салат из свёклы
- Мороженое Страчетелла
- кабачок запечённый в духовке
- Сыр Каламбер
- Сливочное масло 72,5%
- овсяные хлопья
- Запеканка творожная
- Чипсы мясные классические
- Пшенная каша
- сыр тофу мой
- Мексиканская смесь
- спагетти макфа
- Бериложка Макароны по-флотски
- Бурый рис с мексиканской смесь
- Спагетти макфа вареные
- Безе
- Сыр
- Бутерфиш горбуша
- Капуста с грибами
- Котедж
- Йогурт с бананом
- Пекан натуральны
- Цикорий
- Рулетики из баклажанов
- Лаваш с творогом, яблоком и брусничным топингом
- Активиа натуральная
- Яблочный пирог
- Цикорий с молоком
- хлопья
- Суп с лапшой с куриной грудкой (80/20 гр.)
- Индейка с рисом и овощами
- Чоколато Итальяно
- молоко 3.2
- Овощи тушеные
- Хлебцы рисовые
- Блины с ветчиной
- Мука пшеничная 2 сорта
- Кефир 1,5%
- Коллаген в стиках
- Рататуй
- Суп с брокколи
- Тортилья с курицей
- Овсяное Ванильное
- Бульон свиной
- Шарлотка на сковороде
- Салат капуста
- Клафути
- Сыр торокеру
- Киш овощной
Метки: Kahvimaito ARLA калорийность 60 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Kahvimaito ARLA, калории, нутриенты, полезные свойства Kahvimaito ARLA
Калькуляторы
