Рецепт торт слоеный с вареной сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты торт слоеный с вареной сгущенкой

Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 300 г
масло сливочное 200 г
сливки 200 г
молоко сгущенное Варенка 517 г
шоколад 88 г
молоко обезжирнное 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "торт слоеный с вареной сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 401.1 ккал 1684 ккал 23.8% 5.9% 420 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 1.8% 1382 г
Жиры 23.2 г 56 г 41.4% 10.3% 241 г
Углеводы 42.6 г 219 г 19.5% 4.9% 514 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 1% 2500 г
Вода 2 г 2273 г 0.1% 113650 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 0.1% 22500 г
Витамин В4, холин 12.26 мг 500 мг 2.5% 0.6% 4078 г
Витамин В5, пантотеновая 0.071 мг 5 мг 1.4% 0.3% 7042 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин В9, фолаты 6.392 мкг 400 мкг 1.6% 0.4% 6258 г
Витамин В12, кобаламин 0.001 мкг 3 мкг 300000 г
Витамин D, кальциферол 0.004 мкг 10 мкг 250000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.354 мг 15 мг 2.4% 0.6% 4237 г
Витамин Н, биотин 0.472 мкг 50 мкг 0.9% 0.2% 10593 г
Витамин РР, НЭ 0.6651 мг 20 мг 3.3% 0.8% 3007 г
Макроэлементы
Калий, K 27.62 мг 2500 мг 1.1% 0.3% 9051 г
Кальций, Ca 7.93 мг 1000 мг 0.8% 0.2% 12610 г
Кремний, Si 0.943 мг 30 мг 3.1% 0.8% 3181 г
Магний, Mg 3.62 мг 400 мг 0.9% 0.2% 11050 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 191176 г
Сера, S 16.51 мг 1000 мг 1.7% 0.4% 6057 г
Фосфор, P 22.6 мг 800 мг 2.8% 0.7% 3540 г
Хлор, Cl 4.72 мг 2300 мг 0.2% 48729 г
Микроэлементы
Бор, B 8.7 мкг ~
Ванадий, V 21.23 мкг ~
Железо, Fe 0.275 мг 18 мг 1.5% 0.4% 6545 г
Йод, I 0.35 мкг 150 мкг 0.2% 42857 г
Кобальт, Co 0.377 мкг 10 мкг 3.8% 0.9% 2653 г
Марганец, Mn 0.1344 мг 2 мг 6.7% 1.7% 1488 г
Медь, Cu 23.58 мкг 1000 мкг 2.4% 0.6% 4241 г
Молибден, Mo 2.948 мкг 70 мкг 4.2% 1% 2374 г
Селен, Se 1.415 мкг 55 мкг 2.6% 0.6% 3887 г
Фтор, F 5.19 мкг 4000 мкг 0.1% 77071 г
Хром, Cr 0.52 мкг 50 мкг 1% 0.2% 9615 г
Цинк, Zn 0.1651 мг 12 мг 1.4% 0.3% 7268 г

Энергетическая ценность торт слоеный с вареной сгущенкой составляет 401,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 401.1 кКал -%
Белки 5.5 г -%
Жиры 23.2 г -%
Углеводы 42.6 г -%
Пищевые волокна 0.8 г -%
Вода 2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить торт слоеный с вареной сгущенкой, калорийность 401,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления торт слоеный с вареной сгущенкой, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги