Калорийность Юнга. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Юнга".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 5.5% | 469 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 5.8% | 452 г |
| Углеводы | 49.2 г | 219 г | 22.5% | 5.9% | 445 г |
Энергетическая ценность Юнга составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 384 кКал | -% | |
| Белки | 16.2 г | -% | |
| Жиры | 12.4 г | -% | |
| Углеводы | 49.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пастила шарик
- Жидкий салат
- Безе
- Колбаски куриные со специями
- Колбаски Гриль п/к
- Шоколадный кекс
- Арахисовая паста [La PINA] - 640 кк
- Даниссимо ореховый микс
- Крем-паста белая с хрустящей вафлей
- Сыр козий с трюфелем
- Торт курага шоеолад
- Сельдь тихоокеанская натур. с доб.масла (консервы) - 239 кк
- Гранола с мюсли ого +банан
- Миниай с овощами
- Печенье шоколад.
- Мюсли Ого с тропич. Фруктами
- Пицца дом
- Гренки
- Алерана день
- Бульон
- Алерана ночь
- Картофельное пюре с молоком и маслом
- Помазка
- Вкусный обед 25.12
- Ментай жареные
- Обжаренная мексиканская смесь
- тесто "Рудь"
- сгущенное кокосовое молоко Thai Coco
- Голубцы
- Наполеон из слоенного теста с кокосовым сгущенным молоком
- Творожная запеканка со сливками
- Булочки с яблоком и корицей
- Торт Шоколадный брауни
- Пенная каша с тыквой
- Желудочки в сметане
- мандарин
- Мультивитамины + Минералы
- яблоки 25.12.21
- Кальций + Витамин D3
- Салат 25.12
- Тыква/морковь салат
- Лосось запечённый с травами и кенийской фасолью
- Булочка ржаная
- Бульон из козлятины
- Яйцо с индейкой
- Уха дикий лосось
- Ржаные гренки
- Печень куриная со сметаной
- Капуста квашеная с тмином
- Салат с сыром
- Gratin картофель картошка картофельные
- НЕ Кето Песочное печенье (корзинки, основа для чизкейка)
- Пирожное картошка
- Торт от Палыча "Наполеон оригинальный"
- Шакшука израильская
- Мука луховицкая 334ккал
- Зеркальная глазурь
- Оливье (копия)
- Каша
- Кекс с изюмом
- Белый бисквит с лимонным кремом
- Борщ (Столовая)
- Крапива
- Батончик глазированный "Протеин бар" со вкусом кокоса
- Шоколадный торт в чашке
- Котлета мясная (Столовая)
- Котлеты из минтая на масле
- Яблочные оладьи
- Лососевые порции в панировке
- Щи со сливками
- Лососевые порции в панировке VICI приготовленные
- Песочное печенье
- Котлеты из минтая без масла
- Холодец
- Мармелад фейхоа
- Завтрак Sk
- Творожные булочки.
- Отварное говяжье легкое
- Сало соленое
- Тульский пряник Купеческий
- Воздушный творожник со сметаной
- Сыр филадельфия
- Сок яблочный в стекле
- Сок морковь апельсин манго
- Арахисовая паста последняя
- Сырники 25.12.21
- Пряники домашние
- Бульмени Горячая штучка со свининой и говядиной
- Салат из свеклы с чесноком и майонезом
- Капустные шайбы
- Борщ постный
- Наполеон с заварным кремом без лактозы
- Салат с морской капустой
- Батон домашний
- Сельдь с маринованным луком и сметаной
- Пудинг протеиновый
- Чесночные колбаски АТБ
- Сабвей курица тереяки
- Блины с капустой и яйцом
- Мороженое Марс 500гр
Метки: Юнга калорийность 384 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Юнга, калории, нутриенты, полезные свойства Юнга
Калькуляторы
