Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2533 г | |
Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 1057 г | |
Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 1281 г | |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 10000 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 58 мг | 2500 мг | 2.3% | 4310 г | |
Натрий, Na | 24 мг | 1300 мг | 1.8% | 5417 г | |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 15.5 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 16 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.967 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.735 г | min 16.8 г | 10.3% | ||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.351 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.1% |
Энергетическая ценность Бурфи составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 3 г | -% | |
Жиры | 5.3 г | -% | |
Углеводы | 17.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0.2 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|