Калорийность Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.3 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.3% | 26730 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 20.6% | 8000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 1587.3% | 100 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 236.5% |
Энергетическая ценность Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!) составляет 6,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 6.3 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0.7 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ВИТАМИН К2 120 МКГ (БУДЬ ЗДОРОВ!)
Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином K - 100 %
Чем полезен Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!)
- Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Рассольник из индейки
- Капуста белокачанная "Закусочная"
- Котлеты из говядины
- Салат Азар
- Колбаски Баварские
- Курица тушеная с овощами
- Салат с курицей и шампиньонами
- Рубленые котлеты из куриной грудки
- Котлета рубленая
- Борщ п/ф
- Солянка с кабачками
- Корейка зельгрос
- Корейка моя
- Салат овощной 13.02.22
- Котлеты куриные (фарш+лук)
- Бездрожевой хлеб, лепешки
- Салат из овощей
- Печенье шоколад- вишня с коллагеном
- Овощи тушеные
- Голубцы готовка без овощей
- Блинчик яичный с мясом грибами и соусом
- Сырок творожный "Савушкин" сладкий с наполнителем "Курага" и ароматом ванили 9%
- Суп-пюре
- Филе грудки цыплёнка Вкусвилл
- Котлеты гриль ирусик
- Макароны цельнозерновые из полбы
- Хлеб с пряностями
- Капуста тушёная с томатом
- Хлеб цельнозерновой
- Хлеб из зеленой гречки
- Куриное филе в сырно-сливочном соусе
- Жульен
- Центрум
- Куриные крылышки
- Сосиски Баварские
- Колбаса сырокопченая Особая
- Десерт веганский кокос карамель
- Соус Бешамель
- Суп харчо
- Заправка для солянки
- Рис Мистраль пропаренный коэф 2.6
- печенька арахис-шоколад
- Овощи к рису
- Солянка
- Блины с творогом
- Минтай в мульт. с лимон
- Салат крабовый
- Творог пискаревский
- Сыр творожный
- Сосиски 13.02.22 rostbrat
- Лапша
- Тесто для мантов
- Сосиски 09.02.22 de toulouse
- Урбеч кокос
- Сосиски 09.02.22
- Паштет из куриной печени 130222
- Гуляш из говядины
- Печень говяжья тушёная
- Тунец_обжаренный
- Салат с фасолью
- ПП-хачапури
- Творог пискаревский
- Рукола с тыквенным маслом
- Кукурузная каша молоко+вода
- Тунец Blik консервированный
- Конфеты Чернослив в шоколаде с грецким орехом "Модные штучки"
- Салат из капусты с огурцом
- Рагу
- Дрожжи пищевые неактивные в хлопьях
- Манты из свинины
- Псилиум
- Печень трески
- Зажарка для борща у
- Творожок с персиком
- Протеин для похудения шоколад
- Viva sweet
- Конфетки арахисовые
- Борщ с куриной грудкой без кожи у
- Треугольники из лаваша
- KOPIKO COFFEE CANDY Кофейный леденец
- Торт медовый
- Краблві палочки
- Щи постные
- Сыр рассольный Халлуми
- Суп свекольник
- Омлет с грибами
- Творожный чизкейк
- Бургер из говядины
- Быстрое печенье
- Свиные котлеты с зеленью
- вермишель яичная самокат
- Торт мокко
- Kipknakworst
- Свёкла моя
- Хлеб из пшеничной муки первого сорта
- Яичница
- Компот из смородины
- Котлеты из грудки индейки
- Schweinenacken
- Салат свекла с чесноком и сметаной
Метки: Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!) калорийность 6,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!), калории, нутриенты, полезные свойства Витамин К2 120 мкг (Будь здоров!)
Калькуляторы
