Калорийность Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 1.5% | 1949 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 7.3% | 403 г |
| Углеводы | 61.9 г | 219 г | 28.3% | 8.4% | 354 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.7% | 800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 610 мкг | 900 мкг | 67.8% | 20.1% | 148 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.67 мг | 1.5 мг | 44.7% | 13.2% | 224 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.32 мг | 1.8 мг | 17.8% | 5.3% | 563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 345.5 мг | 1000 мг | 34.6% | 10.2% | 289 г |
| Магний, Mg | 49.4 мг | 400 мг | 12.4% | 3.7% | 810 г |
| Натрий, Na | 46.9 мг | 1300 мг | 3.6% | 1.1% | 2772 г |
| Фосфор, P | 146.9 мг | 800 мг | 18.4% | 5.4% | 545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 4.6% | 643 г |
Энергетическая ценность Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью составляет 338 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 338 кКал | -% | |
| Белки | 3.9 г | -% | |
| Жиры | 13.9 г | -% | |
| Углеводы | 61.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2.5 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КОНФЕТЫ МУЛЬТИЗЛАКОВЫЕ RENDI CLASSIC С БЕЛОЙ ГЛАЗУРЬЮ
Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 67,8 %, витамином B1 - 44,7 %, витамином B2 - 17,8 %, кальцием - 34,6 %, магнием - 12,4 %, фосфором - 18,4 %, железом - 15,6 %
Чем полезен Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Свинина терияки
- Блинчики" Авокадо"
- Сырник
- Салат из пекинской капусты и горошка
- Вяленая курица
- Блины кислые суточные на дрожжах
- Печенье сэндвич Oreo
- Холодец деревенский
- Огурцы маринованные Lutik
- Фарфалле с овощами в сливочно-грибном соусе
- Сельдь Филе "Матье"
- Фарфале с овощами в сливочно-грибном соусе (Global Village) приготовленное
- Горошек зелёный Green Ray (без сахара)
- Блины
- Морковь корейская ФДС
- Винегрет
- Tudengi eine germund
- Свёкла с майон и орехом Fresh Secret
- Блинчики на кефире с кипятком
- Кичари
- Огурец, помидор
- Гречневая ядрица Макфа
- Котлеты из индейки
- Биточки из индейки с кабачком Сертолово
- Цинк хелат (1/2 таб)
- Суп говяжий (концентрат) 24-02-22
- Тиксы жёлтый полосатик
- Котлеты свкур
- Брюссельская капуста с масл.
- Печёночный торт мой ПП
- Куриное филе в панировке
- КАРТОФЕЛ + бекон + лук 06.02.2022
- Сушёный кальмар Фландерр полоски
- Зефир глазированный со вкусом мяты
- Феррогематоген
- Йогурт 6% с манго
- Пирог на сыворотке со специями
- Кето панкейки из кокосовой муки
- Салат из капусты
- Блины 6.03
- OASIS STRAWBERRY & SLIVKI FLAVOUR
- Ликер крепкий "Бенедиктин" ("Benedictin")
- пянсе
- Курица с овощами в казане
- Лаваш с отв. курицей и сыром (Голда)
- Котлеты куриные с сыром
- Витамин PP - никотиновая кислота -
- Нерка в масле
- Сливовый пирог
- Печенье с шоколадом милка
- Свекольник 06.03
- Блины 0603
- Оладьи
- Блины
- Кето панкейки из кокосовой муки
- Томаты в томатном соке
- Салат "Оливье" 26-02-22
- Капуста тушенная табрис
- Рыбный суп
- Котлеты фасолевые с грибами и луком
- Котлеты из филе хека
- Куриное филе в грибном соусе
- Батончик Bounty
- Мороженое Pistazie vanille
- Смесь ягодная, свежемороженная
- Шарлотка
- Сыр Бри
- Протеин соевый
- Сыр сулугуни
- Чипсы Lay's с сыром
- Азу по татарски с тыквой 060322
- Куриная печень 06-03-22
- сироп из топинамбура
- Evowhey 2.0 cafe con leche
- Крем творожный
- Запеканка домашн
- ВЕСЕННИЙ
- Сырники из творога домашн (бонжерик)
- ФАСУЛЬЕ
- Суп куриный 28-02-22
- Бедро Зеленецкое
- Творожное суфле
- Желе персик
- Йогурт греческий 2%
- Protein cake груша-ваниль
- Сосиска из фарша мясосодержащий продукт
- Яблочное суфле
- Блинчики на молоке
- Горбуша запеченая
- Сметана «А2» термостатная 12%
- Смородина начинка
- Ребрышки
- Борщ МОЙ
- Пирог с курицей и грибами
- Масло высокоолеиновое
- Шарлотка
- lidl 0,5 biezpiens
- Клетчатка овощно-фруктовая со злаками
- Нут с мёдом
- Тар тар из авокадо и семги
Метки: Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью калорийность 338 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью
Калькуляторы
