Калорийность Калифорния. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Калифорния".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 602.9 ккал | 1684 ккал | 35.8% | 5.9% | 279 г |
| Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 4.5% | 365 г |
| Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 4.5% | 371 г |
| Углеводы | 95.9 г | 219 г | 43.8% | 7.3% | 228 г |
Энергетическая ценность Калифорния составляет 602,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 602.9 кКал | -% | |
| Белки | 20.8 г | -% | |
| Жиры | 15.1 г | -% | |
| Углеводы | 95.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Соль йодированная
- Эби хот
- Онигири с тунцом нов
- Блины
- Алёнка шоколад
- Филадельфия лайт креветка
- Спаржа шоколадница
- Котлеты паровые шоколадница
- Салатик с капустой огурцом и перчиком
- Сливочный
- Салат с морепродуктами шоко
- Цикорий
- Яйцо в крутую
- ТвороГеркулСой
- Куриный блин
- Хлебцы итальянские с черным кунжутом
- Витамины группы В
- Гуляш свинина
- Плов
- Хлебцы итальянские с семенами тыквы
- Блинный торт шоко
- Кальций D3
- МолокоСой
- Шоколад
- Запеканка
- Шницель
- Аевит
- Салат на 2-х. (Без с)
- Салат Витаминный 1
- Тортик вкуссвилл
- Террин из курицы
- Кокосовая конфета со сливками
- Горчица, Славолия
- Йогурт для детского питания
- Ежики из индейки
- Фо бо
- Шарлотка
- Пасочка Черкассы на греческом йогурте
- Кукурузные отруби
- Котлеты из фасоли
- хлеб из клетчатки
- Соевое желе
- Крем-суп из горошка и шпината
- Печенье сыроедное
- Борщ с грибами
- Гранола с сиропом топинамбура
- Пельмени Владстандарт легкие
- Макароны по флотски
- фитнес безе шоколад
- Суп с вермишелью Суперсуп (концентрат)
- Конфета "Double Double" кокосовая с вишней
- Кабачковые оладьи
- Бэби-осьминожки с томатами и белым вином
- Капуста квашеная "Традиционная" (Виктория)
- Пасха лимонная
- Веганский тунец
- Кето вафля
- Свекла
- Печенье сдобное "Злаковые кольцо" (Безмуки)
- Салат Табуле
- Окорочок
- Азу Грудки Индейки
- Genovese pesto
- Печенье домашнее с маком (Безмуки)
- Блины на пшеничной муке (мои)
- Маччерони
- Лапша цельнозерновая (Linguine)
- Морковь с мидиями в рассоле и луком
- Отвар шиповника
- Кето хлеб,минд+псил+яйцо
- Рыба в духовке
- Котлета куриная с салом
- Ветчина отварная
- Тыквенный суп 29.04
- Пирожное Сникерс
- Суп 28.04
- Салат с тунцом и яйцами
- Салат из капусты с помидором с редисом
- Запеканка с черносливом
- печень куринная
- Каша геркулес с черноплодной рябиной
- Йогурт Яблоко и селера 280 гр.
- Шампіньйониы в соусе
- Гречка
- Каша гречневая с луком
- Белок яйца [Синявинское]
- Куриная грудка отварная
- Винегрет
- Омлет белковый с замороженным горошком
- изюм золотистый
- Protein powder
- Желе клубничное
- Гречка с грибами + авокадо
- Крупа кукурузная
- Запеканка
- Овощи 28.04
- батон
- Ячневая
- Запеканка творожная низкокалорийная без сахара с садовыми ягодами
- Клубнично-шоколадный кето торт//Shef doma
Метки: Калифорния калорийность 602,9 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Калифорния, калории, нутриенты, полезные свойства Калифорния
Калькуляторы
