Калорийность Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	450 ккал	1684 ккал	26.7%	5.9%	374 г
Белки	75 г	76 г	98.7%	21.9%	101 г
Жиры	17 г	56 г	30.4%	6.8%	329 г
Макроэлементы
Калий, K	31 мг	2500 мг	1.2%	0.3%	8065 г
Кальций, Ca	22.5 мг	1000 мг	2.3%	0.5%	4444 г
Натрий, Na	42 мг	1300 мг	3.2%	0.7%	3095 г
Фосфор, P	125 мг	800 мг	15.6%	3.5%	640 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	1.2%	1800 г
Марганец, Mn	0.1 мг	2 мг	5%	1.1%	2000 г
Медь, Cu	0.5 мкг	1000 мкг	0.1%		200000 г
Хром, Cr	0.01 мкг	50 мкг			500000 г
Цинк, Zn	0.6 мг	12 мг	5%	1.1%	2000 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	3.9 г	~
Валин	1.7 г	~
Гистидин*	1.3 г	~
Изолейцин	1.5 г	~
Лейцин	2.9 г	~
Лизин	2.5 г	~
Метионин + Цистеин	1.2 г	~
Треонин	2 г	~
Фенилаланин+Тирозин	2.5 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	4.1 г	~
Аспарагиновая кислота	3.9 г	~
Глицин	17.5 г	~
Пролин	10 г	~
Серин	2.3 г	~

Энергетическая ценность Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	450 кКал	-%
	Белки	75 г	-%
	Жиры	17 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства ЧИПСЫ ПРОТЕИНОВЫЕ С ПРОВАНСКИМИ ТРАВАМИ ВВ

Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ богат такими витаминами и минералами, как: фосфором - 15,6 %

Чем полезен Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ

Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ калорийность 450 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ, калории, нутриенты, полезные свойства Чипсы протеиновые с Прованскими травами ВВ

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе