Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 32.6% | 905 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 147.1% | 200 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 147.1% | 200 г |
Витамин К, филлохинон | 65 мкг | 120 мкг | 54.2% | 159.4% | 185 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 55.3% | 533 г |
Натрий, Na | 58 мг | 1300 мг | 4.5% | 13.2% | 2241 г |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.46 мг | 2 мг | 23% | 67.6% | 435 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 122.6% | 240 г |
Энергетическая ценность коллаген Collagen 2 JOINT type I & II составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 34 кКал | -% | |
Белки | 8.4 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|