Калорийность хлеб солодовый заварной. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "хлеб солодовый заварной".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 776 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 4.6% | 1013 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.8% | 5600 г |
| Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 9.4% | 492 г |
Энергетическая ценность хлеб солодовый заварной составляет 217 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 217 кКал | -% | |
| Белки | 7.5 г | -% | |
| Жиры | 1 г | -% | |
| Углеводы | 44.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Лапша куриная
- Желе пастеризованное со вкусом ананаса
- Салат огурцы, помидоры, укроп, кинза со сметаной 15%
- Свинина тушеная с баклажанами
- Салат с красной рыбой и авакадо
- СалатСвеклаФета
- Карбонара Перекресток
- Корнерсы с сыром
- шоколад о'зera extra milk chocolate
- Суп куриный со специями
- Плов с перловки
- Салат из морской капусты с яйцом
- Мармелад
- Печень
- Салат с кальмарами
- Пока Прайм
- Рис отварной
- Фрикадельки в соусе
- Омлет с капустой
- Пирожное Полинка пальчики заварное
- Вино ординарное полусухое белое Буэмию (Boemio)
- Пряные пончики Светлана
- Пюре картофельное
- Котлеты рыбные180
- Сыр «Фитнес» безлактозный
- Салат с печенью трески
- Запеканка творожная с манкой
- сливки для кофе 11%
- Колла Бургеркинг
- Пирог судебный с творогом
- Плов с курицей
- Печень индейки с овощами
- Ангус трюфель
- Ангус трюфель
- Ангус трюфель
- Рис с морковью и луком тушеный
- Фунчоза с креветками
- Шпик солёный с чесноком и перцем
- Карпатська ковбаса напівкопчена
- Фиш ролл
- Сыр мягкий Galbani Рикотта, 34%
- Картофель фри средний
- Борщ куриный мой
- Баклажаны фаршированные фаршем, помидорами и яйцом
- Картофель на сковородке гб
- Жевательный мармелад в сахарной глазури со вкусом яблока, апельсина, клубники, малины и черники
- Голубцы
- Винегрет без горошка с квашенной капустой
- Шаурма домашняя
- Газировка лесные ягоды
- Чизкейк Карамельный
- Капуста квашеная приправленная
- Творог с яблоком.
- САРДИНЫ1
- Помидоры зелёные по-армянски
- Форель с/с радужная (моя)
- Ролл Симфония с креветкой
- -- Укроп
- Ветчина гродненская люкс
- BIAŁKO KONOPNE - PURELLA superfoods
- -- Петрушка
- Паштет Hame С Индейкой
- Хлеб Столичный Особый
- Бигус
- Углеводно белковый коктейль MASS R-LINE
- печенье Творожное
- Свинина под шубой с грибами
- Торт-суфле
- Говядина мякоть ПФЦех
- Салат с тунцом и яйцом
- Сырники
- Томатный соус с теос
- Фруктовый салатик Бабкина
- Сырники белки
- Творожный сыр [подбор для экомилк]
- Квас Яхонт Трапезный
- Protein Cookies
- Сухари с изюмом в сахаре
- Соевые бобы Эдамаме, варёные
- Кекс на скорую руку
- Кордон блю с картофелей беби
- Запеканка из кабачков
- Чебупели с ветчиной и сыром
- Хумус с травами без сахара
- язык заливной
- Греческий йогурт Teos
- Сырок со сгущенкой
- Слойка зерновая со шпинатной начинкой
- Конфеты неглазированные из Марципана Марципановая картошка
- Фунчоза
- Конфеты шоколадные арахисовая паста
- Пирог с малиной и ванильным кремом
- Бургеры с говядиной
- Оладки
- Коса сдобная с вареной сгущенкой
- Варенники
- Сосиски сибирские
- Карпаччо из варёного осьминога
- СУП С ФАСОЛЬЮ
- Сыр в красной плесени
Метки: хлеб солодовый заварной калорийность 217 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен хлеб солодовый заварной, калории, нутриенты, полезные свойства хлеб солодовый заварной
Калькуляторы
Новые рецепты
Блины из тыквы жаренные без масла
126
6.1
3
18.7
0
Салат из сардины, риса и укропа
133.6
9.7
5.7
10.3
13
Запечённый картофель с сосисками
186.9
2.4
13
15.1
7
Лучшие рационы
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-16
Калорийность: 1022 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
Интересные блоги
