Калорийность МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Сера, S | 250 мг | 1000 мг | 25% | 400 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 600 г | |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г | |
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Цистеин | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ)
МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B5 - 100 %, витамином B6 - 100 %, витамином B12 - 133,3 %, витамином H - 200 %, железом - 16,7 %, цинком - 83,3 %
Чем полезен МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ)
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Оливье
- Котлеты Ложкарев на пару
- Лапша Соба
- САЛАТ С КАЛЬМАРОМ И ОВОЩАМИ
- Ветчина домашняя
- ЕЖЕВИЧНОЕ ЖЕЛЕ
- Сыр Финес 10%
- Телапия
- СУФЛЕ ИЗ ИНДЕЙКИ СО ШПИНАТОМ И КАБАЧКОМ ОГУРЕЦ С ЗЕЛЕНЬЮ
- Покер с угрем
- Индейка шамп смет
- ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ С ЕЖЕВИЧНЫМ ЖЕЛЕ
- Стейк из мраморной говядины с гарниром.
- Капуста с рисом яйцом Марина
- Паштет печёночный куриный
- Рисовые палочки.
- Омлет в микроволновке
- ХЛЕБ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ
- Горошек зелёный (Лента,)
- Фарш ля итальяно
- ПРЕ ДЖЕНТЛИ (БАД) (PRE GENTLY ТАБЛ. 1580 МГ)
- САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ ЁРШИК
- Рулет с крабовыми палочками
- Печенье протеиновое с суфле Шоколад
- 19.10.23 Пирог из лаваша с мясом и капусты
- Пирожок с черникой
- Кабачки индейка 20 окт
- Пиво Хайнекен
- Ветчина Азбука вкуса
- Капуста тушеная с баварскими сосисками 20.10.23
- Сельдь под шубой пп
- САЛАТ С ЗАПЕЧЕННЫМ ЛОСОСЕМ, КАБАЧКАМИ, КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫМИ ЯБЛОКАМИ
- Пироженное картошка
- Котлеты с подливом ellada
- Салат с крабовым мясом 20.10.23
- Тушеный картофель 1
- Индейка тушеная
- Ser gouda
- Лук для плова маринованный
- CHICOBAR «Кокос»
- Ржаные вафли
- Пирожки с повидлом домашние
- морская капуста салат из самбери
- САЛАТ С ВОДОРОСЛЯМИ, БУРЫМ РИСОМ И ЛОСОСЕМ
- Икра трески с кусочками горбуши
- Витаминны группы В
- Паштет из лосося
- Сибирская КЛЕТЧАТКА
- Чай Tess Pleasure
- Рыба с луком и морковкой
- Цукерка "Ліщина" (Рошен)
- Паштет из тунца
- Уха горбуша корова
- Вафли с начинкой малина и ваниль (medela)
- Суфле протеиновое
- торт
- ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (БАД) (С ВИТАМИНАМИ В12 И В6 ТАБЛ. 0,22 Г №40)
- Борщ вегетарианский
- Салат с грибами
- Чай Tess Pleasure
- Салат капустный с яйцами
- Каша льняная//
- чай spring melody
- Рыба в томате
- Кальмары тушено-жаренные
- Хлебцы овсяно-пшеничн
- Соус "Дзадзики"
- Замазка: банан, лен, клубника, изюм
- Молоки жареные
- Борщ диетический
- Свекла маринованная Лента
- Рулет куриный Мясной гурман
- Сыр тофу с травами Angromix
- Бульмени со сливочным маслом
- Гречневые макароны
- Салат оливье 19,10,23
- Печень куриная с луком
- Суп с кенуа
- Колбаса оригинальная
- Гречка с грибным порошком
- Лепешки 201023
- пастила в шоколаде
- батончики украли сахар
- Суп бульон
- Азу из курицы в кокосовом молоке
- ГРАНОЛА шоколадная с бананом
- Мидии 20.10
- Булгур
- Barra campesina
- Шоколад salted caramel
- Сате
- Тыквенно-овощной суп-пюре
- Кето - ганаш
- Пирог творожный с маленькой и бананом
- НУТРИЭН с ПВ и нейтр.вкусом
- ДИЕТ_КОТЛЕТ
- Сыр творожный сливочный LiebenDorf
- Батончик мюсли цельнозерновой с глазурью с апельсином
- Говяжий фарш
- Хлебушки заварные 332г.
Метки: МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ), калории, нутриенты, полезные свойства МУЛЬТИ ХЭИР (БАД) (MULTI HAIR ТАБЛ. 1170 МГ)
Калькуляторы
