Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
Белки | 91 г | 76 г | 119.7% | 27.8% | 84 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 2.9% | 800 г |
Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.1% | 15643 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 1.75 г | ~ | |||
Валин | 5.05 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.42 г | ~ | |||
Изолейцин | 4.88 г | ~ | |||
Лейцин | 11.9 г | ~ | |||
Лизин | 10 г | ~ | |||
Метионин | 2.2 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.54 г | ~ | |||
Треонин | 4.8 г | ~ | |||
Триптофан | 2 г | ~ | |||
Фенилаланин | 3.4 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 3.2 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 4.5 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 11 г | ~ | |||
Глицин | 1.75 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 17.6 г | ~ | |||
Пролин | 5.5 г | ~ | |||
Серин | 3.3 г | ~ | |||
Тирозин | 3.2 г | ~ | |||
Цистеин | 2.6 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 3 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 23.3% | |
Омега-6 жирные кислоты | 4 г | от 4.7 до 16.8 г | 85.1% | 19.8% |
Энергетическая ценность протеин Power Pro Omega 3.6.9 составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 430 кКал | -% | |
Белки | 91 г | -% | |
Жиры | 7 г | -% | |
Углеводы | 1.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|