Калорийность Батончик. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Батончик".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 12.8% | 559 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 6.6% | 1077 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 3% | 2355 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 22.9% | 313 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 4.8% | 1500 г |
Энергетическая ценность Батончик составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 140 кКал | -% | |
| Белки | 13.6 г | -% | |
| Жиры | 5.2 г | -% | |
| Углеводы | 9.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 6.4 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша Селяночка
- Трубочки с кокосом
- Винегрет наш
- Карпаччо из индейки
- Тефтели
- Котлеты из минтая
- Figs dried
- Овсяные хлопья
- Сырники клюква, кукурузный крахмал, рисовая
- протеиновый батончик
- ☰ Сыр творожный сливочный, инкубация #05 [сыр сливочный/творог 0.3%]
- Хотстеры
- Гречневая каша на воде
- Лк сосиска из индейки со скрэмблом 180г
- Хлеб малая булка
- Сырники 5%
- Овсяноблин 21 дек. 2023г.
- Батончик фисташка карамель
- Протеиновый коктейль
- Лк пшеничный продел, зразы куриные
- Спагетти
- Сервелат «Праздничный»
- Лк биточки из говядины и тыквы 120г
- Вода с медом
- Лк барли по-купечески, рулет кордон блю
- Лк рулет кордон блю
- Лк кюфта кебаб с пряным соусом 140г
- Тыквенный суп
- Спагетти
- Лк паста спагетти 330г, кур филе по-французски
- Лк картофельная запеканка с горбушей 280г
- Йогурт
- Бульон свиной
- Лк перевернутый пирог с грушами и бананами 115г
- Омлет
- Лк белковые творожно-маковые кексы 110г
- Лк соба с кунжутом 350г, жюльен
- Лк куриное филе в сырном соусе 120г
- Кофе
- Лк чахохбили 150г
- Салат с говядиной и зеленым горошком, сыром
- Лк булгур отварной, чахохбили
- Лк мясная котлета по домашнему с грибным соусом 100г
- Лк рассыпчатая греча, мясная котлета по-домашнему
- Рис из люпиновых бобов
- Лк пенне Сальмоне 185г
- Кофе с молоком 1.5 %
- Лк чизкейк шоко трюфель 100г
- Лк салат с рулетом из цыпленка и мандаринами 152г
- Морс красная смородина
- Омлет 2. Овощи
- Vitamin A 10000iu [NOW]
- Чечевица отварная моя
- Лк салат с фрикадельками из нута 175г
- Biotin 5000 Витамин H [iWin]
- Тост с творожным сыром ветчиной и твердым сыром
- Витамин C [Миофарм]
- Компот с вишней
- Лепешка кукурузная
- Gentle Iron "Легкодоступное железо" 25 мг [Solgar]
- Перечный соус
- Салат с редкой, морковью и яблоком
- Творожные вафли
- Вафя нутовая с сыром
- Риет из морской капусты натуральный
- Салат с кальмаром 1
- бад для мозга
- Ленивая овсянка Сникерс
- Хлеб Три семечки
- Овсяноблин
- Квадевит актив
- Икра горбуши зернистая замороженная Вкусвилл
- Псилиум
- Цукини блин
- Отвариз малины и черники с медом
- Творог мягкий 2%
- Пшеничный блин
- Селедка под "шубой" ленивая 13.01.2024
- Рассольник с курицей Вкус Вил
- Лепешка из творога
- Панакотта Манго
- сыр мягкий робиола
- Коктейль с ванильным мороженое
- Servelat
- Кальмар холодного копчения
- Пельмени уральские
- Курфиле и киноа с тыкв
- Хлеб монастырский
- Торт «Sprint»
- Шоколладно-творожный пирог с бананом
- Завтрак базированный,хеппи нью э
- Микс салатный «Цезарь»
- Пудинг молочный ультрапастеризованный "шоколадный"
- Абрикосовый зефир мой
- Пирог медовый с черной смородиной
- Кокосовая сгущенка
- Сухарики ржаные с чесноком и солью
- Салат
- Стёпка-растрепка
- Майонез «Домашний»
Метки: Батончик калорийность 140 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик
Калькуляторы
Интересные блоги
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
Лучшие рационы
2024-11-07
Калорийность: 1125 кКал
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
2024-11-11
Калорийность: 1117 кКал
Новые рецепты
