Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 2220% | 225 г |
бета Каротин | 33.6 мг | 5 мг | 672% | 33600% | 15 г |
Витамин В1, тиамин | 4.2 мг | 1.5 мг | 280% | 14000% | 36 г |
Витамин В2, рибофлавин | 4.8 мг | 1.8 мг | 266.7% | 13335% | 38 г |
Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 10000% | 50 г |
Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 15000% | 33 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 5000% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 6665% | 75 г |
Витамин D, кальциферол | 200 мкг | 10 мкг | 2000% | 100000% | 5 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 26.8 мг | 15 мг | 178.7% | 8935% | 56 г |
Витамин Н, биотин | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 4000% | 125 г |
Витамин К, филлохинон | 25 мкг | 120 мкг | 20.8% | 1040% | 480 г |
Витамин РР, НЭ | 36 мг | 20 мг | 180% | 9000% | 56 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% | 160% | 3125 г |
Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 500% | 1000 г |
Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 565% | 889 г |
Фосфор, P | 48 мг | 800 мг | 6% | 300% | 1667 г |
Хлор, Cl | 72.5 мг | 2300 мг | 3.2% | 160% | 3172 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 3890% | 129 г |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 5000% | 100 г |
Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 10000% | 50 г |
Медь, Cu | 0.7 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 5% | 142857 г |
Молибден, Mo | 75 мкг | 70 мкг | 107.1% | 5355% | 93 г |
Селен, Se | 70 мкг | 55 мкг | 127.3% | 6365% | 79 г |
Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 12000% | 42 г |
Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 3125% | 160 г |
Энергетическая ценность Витамины Life Quantum Active составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 2 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|