Калорийность Маршмеллоу мини Шарлиз. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу мини Шарлиз".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.6% | 1854 г |
| Углеводы | 81 г | 219 г | 37% | 10.9% | 270 г |
Энергетическая ценность Маршмеллоу мини Шарлиз составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 340 кКал | -% | |
| Белки | 4.1 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 81 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Чизкейк
- Напиток '' SEVER '' - КОЛА без сахара - сильногазированный безалкогольный - [ 2000 мл ]
- Мятный соус к рыбе или креветкам
- Омлет с помидорами
- Булочка с корицей
- Яблочные оладьи
- сыр 17
- Сырники пп
- Гречневые блины
- Вишня сушеная
- Черника сушеная
- Каша геркулесовая
- Салат с тунцом
- Crispy cookie coconut
- Тыквенный суп основа (запеченные овощи)
- ☰ Сыр пастообразный #01, 12% [сыр мягкий/вода/масло сливочное/желатин/пектин]
- Окрошка
- Муравейник
- Печень куриная тушёная
- Овсяноблин с ветчиной
- Сыр плавленый домашний
- Айран
- Фунчеза с говядиной
- Царь 6 злаков
- Овсяно банановое печенье
- Онигири с курицей и терияки
- Хлеб утренний традиционный
- ☰ Сыр пастообразный #02-б, 12% [сыр сулугуни/бульон говяжий/масло сливочное 82.5%/пектин]
- Сыр плавленный (мой домашний)
- Желе фруктовое( ягодное)
- Мисюэ мороженое матча
- Хворост
- Мисюэ напиток 桑葚莓
- Котлеты из минтая
- Каша Геркулес овсяная с семенами льна
- Ленивый хачапури
- Пирог из овсянки с морковью и бананом
- Пирог из овсянки с морковью и бананом
- Сырники
- Ginger Carrot Soup
- Торт «Медовик»
- Салат из говядины с фасолью
- Торт банан
- Арахисовая паста кремовая
- Саб курица и бекон мелт (15 см)
- Хлеб Заливной
- Окрошка с отварным мясом
- Колбаса по швейцарскому рецепту
- батончик протеиновый
- Капустный пирог шарлотка
- Колбаса филейная полукопченпя
- Сельд Тихоокеанская слабосоленая
- Салат весенний
- Омлет с помидоры
- ---------------------------------------ЖИРЫ
- ---------------------------------------БЕЛКИ И ЖИРЫ
- ---------------------------------------УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ
- ---------------------------------------БЕЛКИ
- Лубио
- ---------------------------------------УГЛЕВОДЫ
- Напиток клубничный с базиликом
- Рулет фисташковый с малиной
- Хлебцы кукурузные ОГО
- ---------------------------------------ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ
- Лобио по бразильски
- Салат с теплыми роллами и кальмарами в темпуре
- Кости пищевых говяжьи
- Щи на говяжьих косточках
- Горький шоколад
- Йогурт питьевой Клубника-персик
- Кекс с ветчиной и фасолью
- Kirkland Signature Wild Chilean Sea Bass
- Манная каша с изюмом
- Овсяноблин
- Хлеб ржаной-пшеничный злаки plus с семенами подсолнечника (нарезка)
- Вафли новые гречневые - молоко мука гр хлопья новые
- Кета запечённая с помидорами и луком
- Киноа микс
- Кулич отруби
- Котлеты курица, свинина
- Хлеб ржано-пшеничный
- Сыр маасдам
- Сгущёнка
- Творожок
- Сборная солянка на завтрак
- Ветчина из грудки индейки Индилайт
- Круассан с авокадо
- Отруби ржаные - ДИАДАР
- Печенье с апельсином
- Овсяноблин мой с овсяной мукой
- Арахисовая паста протеиновая хрустящая
- Сырники
- Кукурузная каша с маком
- Маффин с яблоком
- Чебуреки
- Капуста тушёная с луком.
- Шоколад горький премиум 56%
- Котлета говядина-конина
- Запеканка с брокколи и грибами
- Пастила
Метки: Маршмеллоу мини Шарлиз калорийность 340 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Маршмеллоу мини Шарлиз, калории, нутриенты, полезные свойства Маршмеллоу мини Шарлиз
Калькуляторы
Новые рецепты
Натурняшка орехово-фруктовая
264.8
8.9
12.3
28.6
8
Говядина с паприкой и куркумой
129.9
22.8
3.9
0.6
11
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Интересные блоги
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
19-12-2024
Как сладкоежке ограничить сладкое?
Привет! Я не поклонник полного исключения групп пр...
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
Лучшие рационы
