Калорийность Вино * ординарное красное сухое Орран Арени Мальбек. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вино * ординарное красное сухое Орран Арени Мальбек".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2276 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Углеводы (общие) 2.1 г ~
Вода 69.2 г 2273 г 3% 4.1% 3285 г
Алкоголь (этиловый спирт) 8.5 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Лютеин + Зеаксантин 4.8 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.004 мг 1.5 мг 0.3% 0.4% 37500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.025 мг 1.8 мг 1.4% 1.9% 7200 г
Витамин В4, холин 4.56 мг 500 мг 0.9% 1.2% 10965 г
Витамин В5, пантотеновая 0.024 мг 5 мг 0.5% 0.7% 20833 г
Витамин В6, пиридоксин 0.046 мг 2 мг 2.3% 3.1% 4348 г
Витамин В9, фолаты 0.8 мкг 400 мкг 0.2% 0.3% 50000 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.4% 40000 г
Витамин РР, НЭ 0.1792 мг 20 мг 0.9% 1.2% 11161 г
Бетаин 0.24 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 101.6 мг 2500 мг 4.1% 5.5% 2461 г
Кальций, Ca 6.4 мг 1000 мг 0.6% 0.8% 15625 г
Магний, Mg 9.6 мг 400 мг 2.4% 3.2% 4167 г
Натрий, Na 3.2 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 40625 г
Сера, S 0.56 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 178571 г
Фосфор, P 18.4 мг 800 мг 2.3% 3.1% 4348 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.368 мг 18 мг 2% 2.7% 4891 г
Марганец, Mn 0.1056 мг 2 мг 5.3% 7.2% 1894 г
Медь, Cu 8.8 мкг 1000 мкг 0.9% 1.2% 11364 г
Селен, Se 0.16 мкг 55 мкг 0.3% 0.4% 34375 г
Фтор, F 83.68 мкг 4000 мкг 2.1% 2.8% 4780 г
Цинк, Zn 0.112 мг 12 мг 0.9% 1.2% 10714 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~

Энергетическая ценность Вино * ординарное красное сухое Орран Арени Мальбек составляет 74 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 74 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 69.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Вино * ординарное красное сухое Орран Арени Мальбек калорийность 74 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вино * ординарное красное сухое Орран Арени Мальбек, калории, нутриенты, полезные свойства Вино * ординарное красное сухое Орран Арени Мальбек
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты