Калорийность Пиво * Дуб и Обруч. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пиво * Дуб и Обруч".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46 ккал 1684 ккал 2.7% 5.9% 3661 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.7% 38000 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 4.6% 4660 г
Углеводы (общие) 3.7 г ~
Вода 72.8 г 2273 г 3.2% 7% 3122 г
Алкоголь (этиловый спирт) 2.6 г ~
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 1.1% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 4.8% 4500 г
Витамин РР, НЭ 0.64 мг 20 мг 3.2% 7% 3125 г
Ниацин 0.56 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 32 мг 2500 мг 1.3% 2.8% 7813 г
Кальций, Ca 7.2 мг 1000 мг 0.7% 1.5% 13889 г
Магний, Mg 6.4 мг 400 мг 1.6% 3.5% 6250 г
Натрий, Na 12 мг 1300 мг 0.9% 2% 10833 г
Фосфор, P 9.6 мг 800 мг 1.2% 2.6% 8333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.08 мг 18 мг 0.4% 0.9% 22500 г

Энергетическая ценность Пиво * Дуб и Обруч составляет 46 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 46 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 4.7 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 72.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Пиво * Дуб и Обруч калорийность 46 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пиво * Дуб и Обруч, калории, нутриенты, полезные свойства Пиво * Дуб и Обруч
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы