Калорийность Кофе субл+нат.жар. ТМ Maximus Exclusive [Добрыня-Русь]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе субл+нат.жар. ТМ Maximus Exclusive [Добрыня-Русь]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	4.7 ккал	1684 ккал	0.3%	6.4%	35830 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	8.5%	25333 г
Углеводы	0.9 г	219 г	0.4%	8.5%	24333 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	21.3%	10000 г
Вода	0.1 г	2273 г			2273000 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	2.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.015 мг	1.8 мг	0.8%	17%	12000 г
Витамин РР, НЭ	0.36 мг	20 мг	1.8%	38.3%	5556 г
Ниацин	0.36 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	24 мг	2500 мг	1%	21.3%	10417 г
Кальций, Ca	1.5 мг	1000 мг	0.2%	4.3%	66667 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	17%	13333 г
Натрий, Na	0.05 мг	1300 мг			2600000 г
Фосфор, P	3.8 мг	800 мг	0.5%	10.6%	21053 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.092 мг	18 мг	0.5%	10.6%	19565 г

Энергетическая ценность Кофе субл+нат.жар. ТМ Maximus Exclusive [Добрыня-Русь] составляет 4,71 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	4.7 кКал	-%
	Белки	0.3 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0.9 г	-%
	Пищевые волокна	0.2 г	-%
	Вода	0.1 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Кофе субл+нат.жар. ТМ Maximus Exclusive [Добрыня-Русь] калорийность 4,71 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кофе субл+нат.жар. ТМ Maximus Exclusive [Добрыня-Русь], калории, нутриенты, полезные свойства Кофе субл+нат.жар. ТМ Maximus Exclusive [Добрыня-Русь]

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе