Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 14.5 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11614 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 4.8% | 15200 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 9% | 7552 г |
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 17.2% | 4000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 4.8% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.1% | 18000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 7.6% | 8929 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 4.1% | 16667 г |
Витамин В9, фолаты | 2.15 мкг | 400 мкг | 0.5% | 3.4% | 18605 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.005 мкг | 3 мкг | 0.2% | 1.4% | 60000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 2.8% | 23684 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 4.8% | 15000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 3.4% | 20000 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 0.25 мкг | 55 мкг | 0.5% | 3.4% | 22000 г |
Цинк, Zn | 0.075 мг | 12 мг | 0.6% | 4.1% | 16000 г |
Энергетическая ценность Хлебцы "Витамин плюс" [Хлебцы-Молодцы] составляет 14,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 14.5 кКал | -% | |
Белки | 0.5 г | -% | |
Жиры | 0.1 г | -% | |
Углеводы | 2.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|