Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 33% | 1520 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 338 мкг | 900 мкг | 37.6% | 188% | 266 г |
Витамин В1, тиамин | 0.385 мг | 1.5 мг | 25.7% | 128.5% | 390 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.386 мг | 1.8 мг | 21.4% | 107% | 466 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.733 мг | 5 мг | 34.7% | 173.5% | 289 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.408 мг | 2 мг | 20.4% | 102% | 490 г |
Витамин В9, фолаты | 0.136 мкг | 400 мкг | 294118 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 166.5% | 300 г |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 333.5% | 150 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.179 мг | 15 мг | 1.2% | 6% | 8380 г |
Энергетическая ценность Коллаген LeafToGo составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 20 кКал | -% | |
Белки | 5 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|