Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 24.2% | 2171 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 2.6% | 18250 г |
Углеводы (общие) | 1.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.335 мг | 1.5 мг | 22.3% | 117.4% | 448 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | 1.8 мг | 15% | 78.9% | 667 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.32 мг | 5 мг | 26.4% | 138.9% | 379 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.585 мкг | 3 мкг | 19.5% | 102.6% | 513 г |
Витамин B12, добавленный | 0.585 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 92 мг | 90 мг | 102.2% | 537.9% | 98 г |
Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
Витамин D3, холекальциферол | 0.001 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.875 мг | 15 мг | 12.5% | 65.8% | 800 г |
Витамин Н, биотин | 36.55 мкг | 50 мкг | 73.1% | 384.7% | 137 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
22:1 цис | 0.085 г | ~ |
Энергетическая ценность Каллоген составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 19 кКал | -% | |
Белки | 3.5 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 1.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|