Калорийность Хлебцы "Фитнес формула" Ржаные (1=6,25). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы "Фитнес формула" Ржаные (1=6,25)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.1 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 665 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 4.1% | 962 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.3% | 2947 г |
| Углеводы | 51.1 г | 219 г | 23.3% | 9.2% | 429 г |
Энергетическая ценность Хлебцы "Фитнес формула" Ржаные (1=6,25) составляет 253,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 253.1 кКал | -% | |
| Белки | 7.9 г | -% | |
| Жиры | 1.9 г | -% | |
| Углеводы | 51.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Морская капуста, ВИГ
- Шоколад "Вдохновение" Классический
- Крабовые палочки Северная гавань
- шоколадный мусс из авокадо и банана
- Рафаэлло
- Варенье малиновое Ратибор
- Горошек зеленый Globus
- простокваша(Мечниковская)
- Куриные желудки на пару
- гречка с овощами
- Голубцы ленивые (очень)
- редис
- Каша ячневая
- форель кусочки радужная натулальная
- Каша злаков 23.11
- творог 5%
- Каша гречневая с соленымы огурцами, 23.11.2015
- Капуста тушеная с говядиной
- kalmari s ovohami
- Вафли "Яшкино" с карамельной начинкой
- жульен в баклажанах
- Овсяная каша на 1/2 молоке без сахара
- индейка тушеная
- Курица в лимонном соусе по гречески
- Куриное филе в томатно-сметанном соусе
- семга малосольная
- Хлебцы бородинские цельнозерновые
- овсяная каша
- картошка тушеная с мясом
- хлеб бездрожжевой "Монастырский"
- Колбаски
- тыквенные кексы
- хлеб- тост
- Фейхуевое варенье
- Картофельное пюре
- Йогурт термостатный Данон
- Danissimo Десерт "Тирамису"
- Маршмелоу Бон Пари
- Вишневое желе
- Морская капуста
- Подлива со свининой
- Батончик Matti черника и йогурт
- Домашняя подлива "Мясная" (Магги)
- Салат "Зимний" с колбасой
- Творог Данон 0 %
- Сосиски домашние
- сосиски куриные
- Сосиски куриные
- Сыр President брынза
- курица тушеная
- Паровые котлеты из путассу
- драники
- Батончик CORNY какао
- Пепси
- Соус тартар
- курица по китайски
- Щи из свежей капусты, 23.11.2015
- Макрель в томатном соусе с овощами (Lisner)
- Желе
- творожно-банановый десерт
- Пшенная каша
- вареники с картофелем и грибами
- кексики из грудки
- Печенье имбирное
- Овсянные хлопья с отрубями
- Салат с семгой
- морская капуста с морковью по корейски
- Хлеб цельнозерновой
- Закваска
- мини-окрошка
- чай
- Овсяные Отруби Добродія
- Каша геркулесовая на молоке 3,2%
- Каша геркулесовая на молоке 2,5%
- Геркулесовая каша на молоке 1,5%
- Курица в специях и майонезе(запеченая)
- Котлеты из минтая
- Каша гречневая молочная 3,2% 4/1
- ser kozi rolada president
- конфетки на масле
- Каша гречневая молочная 2,5%
- Креветки в панировке
- пасторма из свинины
- сдоба ванильно-творожная
- !! Картофель с имбирным соусом (2171/6 = 362) +
- Сливки 15%
- Каша гречневая молочная 1,5%
- Каша гречневая на молоке 3,2% с отр
- wheatabix
- Смузи из яблок, морк, сельдерея
- молочко из тыквенных семечек
- Редька зеленая
- Плов с курицей
- конфеты на банане
- Кастелла
- Коровка вафельная конфеты
- Овощная смесь от 24.11.15
- Панна котта
- чафан
- овсянка с изюмом
Метки: Хлебцы "Фитнес формула" Ржаные (1=6,25) калорийность 253,1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлебцы "Фитнес формула" Ржаные (1=6,25), калории, нутриенты, полезные свойства Хлебцы "Фитнес формула" Ржаные (1=6,25)
Калькуляторы
Новые рецепты
Сырники на рисовой муке без глютена и без сахара
158.1
17.7
5
10.6
0
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
14.6
1.8
0.1
1
0
Салат из овощей и семян с сыром
104
5.9
7.7
2.6
16
Лучшие рационы
2024-12-04
Калорийность: 1332 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1307 кКал
2024-12-02
Калорийность: 1389 кКал
Интересные блоги
