Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 355.6 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.7% | 3800 г |
Углеводы | 85.4 г | 219 г | 39% | 11% | 256 г |
Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
Зола | 2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.7% | 750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 7.8% | 360 г |
Витамин В4, холин | 90 мг | 500 мг | 18% | 5.1% | 556 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 7% | 400 г |
Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 2.8% | 1000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 11.2% | 250 г |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 5.6% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 7.656 мг | 20 мг | 38.3% | 10.8% | 261 г |
Ниацин | 5 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 3.4% | 833 г |
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 7% | 400 г |
Кремний, Si | 50 мг | 30 мг | 166.7% | 46.9% | 60 г |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 3.5% | 800 г |
Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.5% | 5200 г |
Сера, S | 100 мг | 1000 мг | 10% | 2.8% | 1000 г |
Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 8.8% | 320 г |
Хлор, Cl | 30 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7667 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 1500 мкг | ~ | |||
Бор, B | 200 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 170 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 3.1% | 900 г |
Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 1.9% | 1500 г |
Кобальт, Co | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 14.1% | 200 г |
Марганец, Mn | 3.8 мг | 2 мг | 190% | 53.4% | 53 г |
Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 14.1% | 200 г |
Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 10% | 280 г |
Никель, Ni | 40 мкг | ~ | |||
Олово, Sn | 35 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 19 мкг | 55 мкг | 34.5% | 9.7% | 289 г |
Стронций, Sr | 200 мкг | ~ | |||
Титан, Ti | 45 мкг | ~ | |||
Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 6.6% | 429 г |
Цирконий, Zr | 25 мкг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 50 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ |
Энергетическая ценность Фунчеза Любимый медведь крахмальная составляет 355,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 355.6 кКал | -% | |
Белки | 2 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 85.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 14 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|