Калорийность Селен из АБ (1 гр = 1 мкг). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Селен из АБ (1 гр = 1 мкг)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г |
Энергетическая ценность Селен из АБ (1 гр = 1 мкг) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства СЕЛЕН ИЗ АБ (1 ГР = 1 МКГ)
Селен из АБ (1 гр = 1 мкг) богат такими витаминами и минералами, как:
селеном - 181,8 %
Чем полезен Селен из АБ (1 гр = 1 мкг)
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Манник
- К из АБ (10 гр = 1 мкг)
- Каша овсяная на воде с яблоками
- Фарш курица-говядина 01.02.16
- Жареный картофель с тушеной с капустой
- Картофель, запеченный в духовке с маслом
- Котлеты куро-говяжьи 02.02.16
- Суп с тыквой
- хлеб житный
- Торт "Витязь", Владхлеб
- Сливочный шпинат
- Овощная смесь от 02.02.16
- Омега-3
- отварное сало
- Йодбаланс
- Лук маринованный
- ватрушка большой пирог
- икра овощная
- ореховая смесь
- горчица русская 200
- кукуруза правильное решение монетка
- краб палочки зконом маркет
- джели бели
- Скумбрия жаренная в отрубях
- Салат капустныйс зел редькой
- Редька дайкон
- белок яичный
- печенюхи
- шок. конфетки КИНДЕР ЧОКО БОНС 6гр.
- Желе с хурмой и мандарином
- картошка тушеная с тушенкой
- Каша ячневая с бананом
- Куриное филе гриль
- салат апельсиновый
- каша
- Морковь с чесноком и сметаной
- Борщ с фасолью
- Капуста с кукурузой
- Горбуша жареная
- Хлеб белый Сельский
- Каша овсян
- панкейки из цельнозерновой муки
- Кисель с лютеином
- голубцы
- Хлопья 4-х зерновые с пшеничными отрубями
- каша 4-х зерновые с пшенич, отрубями молочная с сах и сол
- цикорий порошкообразный
- цикорий с сахаром
- Салат "Айсберг"
- Хлеб Подольский
- сыр король сыров
- Йогурт Ирмень персик
- Мороженное "Пломбир на сливках" Снежный город
- Шоколад горький Вдохновение 75% с миндалем
- Творог (магнит)
- Козинаки "Сладкий рай" с арахисом
- кофе бушидо
- Рикотинна шоко
- Творог
- курица в сметанном соусе
- яблоко
- хлебцы вафельные
- хлебцы вафельные
- Хлебцы с изюмом и курагой
- Омлет
- Сыр "Ровеньки" диетический
- мой напиток
- творог 2% с 10%сметаной
- Каша овсяная на воде с изюмом и грецким орехом
- Кисломолочный напиток с отрубями
- Творог простоквашино 5%
- Сыр Лайт Лакомо
- творог2% с10% сметаной с сахаром
- Сыр легкий 20% Президент
- Салат "Морская радость"
- Сельдерей
- вареная сгущенка
- Рис длинномерный шлифованный Макфа
- Кетчуп с аджикой Балтимор
- Даниссимо пломбир
- Морской коктейль Бухта изобилия
- Тофу абрикос-миндаль
- Хлебцы
- Манная каша
- Творог Danone 0%
- Творог Купино обезжиренный
- Запеканка из творога 9%
- Пшенная каша в мв
- салат из пекинской капусты
- Командор салат печоночно морковный
- Отруби Лито ржаные с кальцием
- Брокколи Краски Лета
- Командор-ватрушка творог+брусника
- Хлебцы Dr.Korner гречневые
- командор-печоночно-морковный
- Ундевит
- командор-картофель отварной
- Омлет с брокколи и сыром
- Сыр колбасный с чесноком
- Салат капуста и морковь
Метки: Селен из АБ (1 гр = 1 мкг) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Селен из АБ (1 гр = 1 мкг), калории, нутриенты, полезные свойства Селен из АБ (1 гр = 1 мкг)
Калькуляторы
