Калорийность пивные дрожжи от угревой сыпи. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пивные дрожжи от угревой сыпи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.5 ккал 1684 ккал 0.1% 6.7% 112267 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 6.7% 76000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 313.3% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.07 мг 1.8 мг 3.9% 260% 2571 г
Витамин В5, пантотеновая 0.43 мг 5 мг 8.6% 573.3% 1163 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 333.3% 2000 г
Витамин В9, фолаты 0.01 мкг 400 мкг 4000000 г
Витамин В12, кобаламин 0.04 мкг 3 мкг 1.3% 86.7% 7500 г
Витамин C, аскорбиновая 2.2 мг 90 мг 2.4% 160% 4091 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 133.3% 5000 г
Витамин Н, биотин 0.005 мкг 50 мкг 1000000 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 233.3% 2857 г
Микроэлементы
Йод, I 25 мкг 150 мкг 16.7% 1113.3% 600 г
Селен, Se 1 мкг 55 мкг 1.8% 120% 5500 г
Хром, Cr 5 мкг 50 мкг 10% 666.7% 1000 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 553.3% 1200 г

Энергетическая ценность пивные дрожжи от угревой сыпи составляет 1,45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.5 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

пивные дрожжи от угревой сыпи богат такими витаминами и минералами, как: йодом - 16,7 %

Чем полезен пивные дрожжи от угревой сыпи

  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: пивные дрожжи от угревой сыпи калорийность 1,45 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен пивные дрожжи от угревой сыпи, калории, нутриенты, полезные свойства пивные дрожжи от угревой сыпи
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы