Рецепт Желе из сока красного апельсина диет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Желе из сока красного апельсина диет
| Сок красного апельсина, 1л | 500 г |
| Желатин пищевой Доктор Эткер, 10г | 20 г |
| Фит парад | 5 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Желе из сока красного апельсина диет".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.6 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2924 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 7.3% | 2375 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 8.7% | 1991 г |
Энергетическая ценность Желе из сока красного апельсина диет составляет 57,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 57.6 кКал | -% | |
| Белки | 3.2 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 11 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Гавайская смесь
- Джем земляничный премьер
- Салат из белокочанной капусты со свежим огурцом
- омлет с тыквой
- Куринная колбаса самодел
- Котлетки мои
- Сыр плавленый шоколадный ферма
- щука в мультиварке
- Каша гречневая на молоке
- махеев с перепелиным яйцом
- Нутрикомп Дринк Плюс, шоколад
- Фунчоза с телятиной
- Кета жареная
- протеиноаый коктейль 1 порция
- Лаваш с творагам жареный
- Сырники из зерненого творога
- Медовик классический
- Сушеная вишня
- Тефтели с рисом
- Мороженное Стакан Великан
- гарнир из тыквы
- сыр плавленый Хохланд Маасдам
- питание пауэр класс 1400ккал
- рыба тушеная
- Гречневая каша на воде
- Рис "Басмати"
- Сливочный картофельный суп
- RICOTTA легкий
- конфеты ромашки
- Йогурт сладкий
- Макароны по флодцки
- Кефир 0%
- Йогурт сладкий
- Хачапури по-аджарски
- Омега-3 "Doppel herz"
- пицца сырная
- Клетчатка
- Хнкали
- Протеиновый батончик
- Колбаски для гриля
- Паштет из фасоли
- Колбаски приготовленные
- Активия Мусс
- грибной торт
- Салат из моркови с редькой
- лемонема запечённая с картофелем
- Голубцы с мясом и рисом
- Соус для обжарки лапши Sen Soy
- блины домашние
- солянка
- Крабовые палочки Меридиан"
- хлеб "жито"
- Фасоль красная "Dig Comp"
- Салат с сельдереем, яблоком и ананасом
- сыр дом.
- Ostrovit vit&min
- Пирог с айвой
- скумбрия холодного копчения
- Фасоль красная с крабовыми палочками
- соус кисло-сладкий для карпа
- салат оливковый
- Форель "Норд фиорд"
- Каша овсяная
- сухарики из хлеба "жито"
- гол ленив
- Салат "Свежесть"
- блин
- Борщ домашний
- вареники с творогом (заморожен)
- Творожная запеканка
- Творог 5%
- Йогурт 1,2 % жирности
- Баринок "Боровицкий" Рублевский
- Солянка капуста
- Голубцы ленивые
- Профитроли в йогурте
- Клетчатка Dio Natoinal
- ВАРЕНЬЕ ИЗ ЯБЛОК
- ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ 3,2%
- Сет гункан от шефа
- печенье творожное
- кабачки 05.11.16
- Баунти
- Домашняя лазанья с курицей
- Яичница с цветной капустой
- С мятой и маракуйей 150
- Сырок полянка (Дубки)
- кровяные колбаски RANNA ROOTSI
- Сметана Простоквашино 15%
- ленивая овсянка
- Салат оригинальный с курицей и ветчиной
- Курица копчено-вареная пестречинка
- Лечо
- Картофель с капустой тушение
- суп грибной
- фасоль цветная с луком с морковью
- Лечо (Дикси)
- HEINZ Pasta Sauce. Болоньез. Соус для спагетти с мясным фаршем
- Ребрышки в горшочке
- Капуста малосоленая
Метки: Как приготовить Желе из сока красного апельсина диет, калорийность 57,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Желе из сока красного апельсина диет, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
