Калорийность Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 487 ккал 1684 ккал 28.9% 5.9% 346 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 2.6% 792 г
Жиры 24.1 г 56 г 43% 8.8% 232 г
Углеводы 55 г 219 г 25.1% 5.2% 398 г
Витамины
Ретинол 0.393 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.368 мг 1.5 мг 24.5% 5% 408 г
Витамин В2, рибофлавин 1.419 мг 1.8 мг 78.8% 16.2% 127 г
Витамин В4, холин 86 мг 500 мг 17.2% 3.5% 581 г
Витамин В5, пантотеновая 2.453 мг 5 мг 49.1% 10.1% 204 г
Витамин В6, пиридоксин 0.273 мг 2 мг 13.7% 2.8% 733 г
Витамин В9, фолаты 91 мкг 400 мкг 22.8% 4.7% 440 г
Витамин В12, кобаламин 1.4 мкг 3 мкг 46.7% 9.6% 214 г
Витамин C, аскорбиновая 67 мг 90 мг 74.4% 15.3% 134 г
Витамин D, кальциферол 8.5 мкг 10 мкг 85% 17.5% 118 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.9 мг 15 мг 52.7% 10.8% 190 г
Витамин Н, биотин 10 мкг 50 мкг 20% 4.1% 500 г
Витамин К, филлохинон 32 мкг 120 мкг 26.7% 5.5% 375 г
Витамин РР, НЭ 3.1 мг 20 мг 15.5% 3.2% 645 г
Макроэлементы
Калий, K 454 мг 2500 мг 18.2% 3.7% 551 г
Кальций, Ca 390 мг 1000 мг 39% 8% 256 г
Магний, Mg 35 мг 400 мг 8.8% 1.8% 1143 г
Натрий, Na 124 мг 1300 мг 9.5% 2% 1048 г
Фосфор, P 219 мг 800 мг 27.4% 5.6% 365 г
Хлор, Cl 273 мг 2300 мг 11.9% 2.4% 842 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.9 мг 18 мг 21.7% 4.5% 462 г
Йод, I 89 мкг 150 мкг 59.3% 12.2% 169 г
Марганец, Mn 0.056 мг 2 мг 2.8% 0.6% 3571 г
Медь, Cu 293 мкг 1000 мкг 29.3% 6% 341 г
Селен, Se 12 мкг 55 мкг 21.8% 4.5% 458 г
Цинк, Zn 3.7 мг 12 мг 30.8% 6.3% 324 г
Усвояемые углеводы
Лактоза 35.6 г ~
Незаменимые аминокислоты
Триптофан 0.158 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая (ud) 3.21 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.594 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.046 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.046 г ~

Энергетическая ценность Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта составляет 487 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 487 кКал -%
Белки 9.6 г -%
Жиры 24.1 г -%
Углеводы 55 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства NUTRICIA МАЛЮТКА С 1-ГО МЕСЯЦА РОЖДЕНИЯ НА 100Г СУХОГО ПРОДУКТА

Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 24,5 %, витамином B2 - 78,8 %, холином - 17,2 %, витамином B5 - 49,1 %, витамином B6 - 13,7 %, витамином B9 - 22,8 %, витамином B12 - 46,7 %, витамином C - 74,4 %, витамином D - 85 %, витамином E - 52,7 %, витамином H - 20 %, витамином K - 26,7 %, витамином PP - 15,5 %, калием - 18,2 %, кальцием - 39 %, фосфором - 27,4 %, хлором - 11,9 %, железом - 21,7 %, йодом - 59,3 %, медью - 29,3 %, селеном - 21,8 %, цинком - 30,8 %

Чем полезен Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта калорийность 487 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта, калории, нутриенты, полезные свойства Nutricia Малютка с 1-го месяца рождения на 100г сухого продукта
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги