Рецепт Крем наполеон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Крем наполеон

Сливки пастеризованные 35,0% жирности 500 г
Сахар песок 7 г
Способ приготовления

Крем для торта наполеон.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем наполеон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 337.9 ккал 1684 ккал 20.1% 5.9% 498 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 0.9% 3455 г
Жиры 34.5 г 56 г 61.6% 18.2% 162 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 0.6% 4867 г
Вода 58.2 г 2273 г 2.6% 0.8% 3905 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 266.3 мкг 900 мкг 29.6% 8.8% 338 г
Ретинол 0.247 мг ~
бета Каротин 0.118 мг 5 мг 2.4% 0.7% 4237 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.4% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.108 мг 1.8 мг 6% 1.8% 1667 г
Витамин C, аскорбиновая 0.2 мг 90 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин D, кальциферол 0.207 мкг 10 мкг 2.1% 0.6% 4831 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.592 мг 15 мг 3.9% 1.2% 2534 г
Витамин РР, НЭ 0.4931 мг 20 мг 2.5% 0.7% 4056 г
Ниацин 0.099 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 88.8 мг 2500 мг 3.6% 1.1% 2815 г
Кальций, Ca 84.85 мг 1000 мг 8.5% 2.5% 1179 г
Магний, Mg 6.9 мг 400 мг 1.7% 0.5% 5797 г
Натрий, Na 30.59 мг 1300 мг 2.4% 0.7% 4250 г
Сера, S 21.7 мг 1000 мг 2.2% 0.7% 4608 г
Фосфор, P 57.2 мг 800 мг 7.2% 2.1% 1399 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.201 мг 18 мг 1.1% 0.3% 8955 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 138.07 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 20.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Крем наполеон составляет 337,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 337.9 кКал -%
Белки 2.2 г -%
Жиры 34.5 г -%
Углеводы 4.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 58.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КРЕМ НАПОЛЕОН

Крем наполеон богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 29,6 %

Чем полезен Крем наполеон

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Крем наполеон, калорийность 337,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Крем наполеон, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы