Калорийность Печенье "Юбилейное"постное.. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Печенье "Юбилейное"постное.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 447 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 2.1% | 1056 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 6% | 373 г |
| Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 7.2% | 313 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.26 мг | 1300 мг | 500000 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье "Юбилейное"постное. составляет 447 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 447 кКал | -% | |
| Белки | 7.2 г | -% | |
| Жиры | 15 г | -% | |
| Углеводы | 70 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Домашний сыр
- Протеиновый коктейль с бананом
- сырники
- Баранка чайная
- Салат из помидоров и огурцов с зеленым луком (без заправки)
- Цветная капуста отварная
- Перец фаршированный
- йогурт 3,2%
- Сиртаки
- Творог обезжиренный
- Баница из лаваша
- печенье танго
- Курогрудь балык
- Овощная смесь от 11.04.17
- омлет с творогом
- Конфеты Мир желе со вкусом груши
- Каша пшеничная
- Бутерброды
- Хлебцы молодцы бородинские цельнозерновые 6 гр
- яйца белок
- печенье венеция
- Отварное куриное бедро без кожи
- запеканка из творога с изюмом
- шоколадка аленка
- Кета. Консервы
- протеин WHEY
- Салат из кеты
- Сельд нежная, филе-кусочки в масле, 180 г.
- Алтайскиё хлебцы
- каша быстров
- горбуша вареная
- йогурт питьевой 2,5%
- Творожники
- Каша пшенная
- Салат из свежих огурцов с репчатым луком
- сыр Карат легкий
- творожное зерно в сливках
- кокосовая стружка
- сырники 11.04
- Кльций д3
- рыбий жир
- Каша овсяная (геркулес)
- Салат Морковь по восточному "Островной"
- Хлебцы .Пробиотическая защита Боско
- Sunflower Lecithin (NOW)
- пицца с грибами
- Сыр мой
- Латте с 20% сливками
- Овсянка
- Мойва запечёная без масла
- Нескафе Голд каппучино
- яичница
- Сыр Тильзитер 45% LiebenDorf
- Сухой завтрак Nesquik
- Салат диетический
- Каша Геркулес на молоке
- Овсяноблин с сыром
- оладьи на кефире
- Сок J7 лайм личи манго гуава
- Оладьи Панкейк с абрикосовым джемом
- каша овсяная 7.11
- Ватрушка сдобная с творогом "Серпуховхлеб".
- Опара на пироги
- Хлеб Боярский бездрожжевой
- Ветчина из окорока "Каждый день".
- Даниссимо воздушный со вкусом карамели и персиком.
- Омлет на воде
- курник с творогом
- Икра мойвы классическая (Fish House)
- пирог с капустой и яйцом
- קוטג 3%
- Сыр "Витязь"
- курник
- Овсяной блин
- орешки со сгущенкой
- мармелад фруктово-ягодный
- кукурузно-рисовые хлебцы
- яичница с помидором
- хлеб бородинский пост
- Хлебцы Росток с кунжутом
- орешки со сгущенкой
- Творог Чаплыгин 1,8%
- Капусты с шампиньонами
- Картошка с мясом тушеные
- омлет 5 яиц
- Шаурма
- шоколад молочный Рошен с карамелью
- Салат из свежей капусты огурцов и сладкого перца
- печенье затяжное с отрубями "гопак"
- Фасоль с куриной тушенкой
- Энергетик
- завертон с ветчиной и сыром
- пирог с изюмом
- Горбуша х/к Монетка
- Мексиканская смесь 4сезона
- Каша 11.04.17
- Салат морковь-фасоль
- Мексиканская смесь с томатом(готовая)
- орешки (вафли) без начинки (заготовки)
- Шоколад темный Люкс 53%
Метки: Печенье "Юбилейное"постное. калорийность 447 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Печенье "Юбилейное"постное., калории, нутриенты, полезные свойства Печенье "Юбилейное"постное.
Калькуляторы
