Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 535 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 315 г |
Белки | 83.5 г | 76 г | 109.9% | 20.5% | 91 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 0.5% | 3500 г |
Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 0.4% | 4132 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 4.67 мг | 2 мг | 233.5% | 43.6% | 43 г |
Витамин D, кальциферол | 17 мкг | 10 мкг | 170% | 31.8% | 59 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1740 мг | 1000 мг | 174% | 32.5% | 57 г |
Натрий, Na | 106 мг | 1300 мг | 8.2% | 1.5% | 1226 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 16.7 мг | 12 мг | 139.2% | 26% | 72 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 3.4 г | ~ | |||
Валин | 5.6 г | ~ | |||
Изолейцин | 5.1 г | ~ | |||
Лейцин | 9.3 г | ~ | |||
Лизин | 7.8 г | ~ | |||
Метионин | 2.7 г | ~ | |||
Треонин | 4 г | ~ | |||
Триптофан | 1.3 г | ~ | |||
Фенилаланин | 4.7 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 3.1 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 7.1 г | ~ | |||
Глицин | 1.7 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 21.5 г | ~ | |||
Пролин | 9.8 г | ~ | |||
Серин | 4.7 г | ~ | |||
Цистеин | 0.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Bio-synergy Active Woman Activate составляет 535 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 535 кКал | -% | |
Белки | 83.5 г | -% | |
Жиры | 1.6 г | -% | |
Углеводы | 5.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|