Калорийность Дрожжи Нагипол1. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи Нагипол1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.07 мг 1.8 мг 3.9% 2571 г
Витамин В5, пантотеновая 0.42 мг 5 мг 8.4% 1190 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 2857 г
Витамин В9, фолаты 13.3 мкг 400 мкг 3.3% 3008 г
Витамин В12, кобаламин 0.04 мкг 3 мкг 1.3% 7500 г
Витамин C, аскорбиновая 2.34 мг 90 мг 2.6% 3846 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 5000 г
Витамин Н, биотин 5.3 мкг 50 мкг 10.6% 943 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 2857 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 31.1 мг 1000 мг 3.1% 3215 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.04 мг 18 мг 5.8% 1731 г
Селен, Se 1.21 мкг 55 мкг 2.2% 4545 г
Цинк, Zn 1.25 мг 12 мг 10.4% 960 г

Энергетическая ценность Дрожжи Нагипол1 составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Дрожжи Нагипол1 калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Дрожжи Нагипол1, калории, нутриенты, полезные свойства Дрожжи Нагипол1
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги