Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Максимо кофе в пакетах капучино | 21 г |
Вода | 243 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 36.6 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4601 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.8% | 38000 г |
Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 31.7% | 862 г |
Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 1.4% | 19909 г |
Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 10.9% | 2471 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.14 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.1% | 24155 г |
Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 43478 г |
Натрий, Na | 0.83 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 156627 г |
Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 108696 г |
Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 178295 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
Фтор, F | 92.05 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 6.3% | 4345 г |
Энергетическая ценность Кофе в пакетах составляет 36,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 36.6 кКал | -% | |
Белки | 0.2 г | -% | |
Жиры | 6.5 г | -% | |
Углеводы | 1.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 92 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|