Мартинка

25.10.2023 17:35

Определение сна часами. За счёт каких параметров?

Никак не получается понять, как часы это делают. Сегодня получилось поспать днём три часа. Решила не ставить часы на режим «сон». Они всё равно определили точное время дневного сна «от» и «до». Как?
Явно не за счёт дыхания и сердцебиения. Так как во сне и при бодрствовании у меня часто бывает одинаковое дыхание и сердцебиение.
Какие могут быть ещё варианты?
Меня мучают вопросы, я очень хочу понять принцип работы этих часов.
Может быть, они фиксируют полное отсутствие какой-либо вибрации и определяют это как сон? Или есть ещё что-то, что я не учитываю?
Нашла себе головоломку.

Ирина 25.10.2023 17:41

Тут скорее всего работает комбинация отслеживаемых часами параметров, датчик движения, отслеживание пульса. Может еще что есть)

Мартинка 25.10.2023 17:46

Ирина, в том-то и дело, что я могу просто сидеть. Руками не двигаю вообще. Сердцебиение такое же, как во сне. Как они определяют, что я не сплю? Очень хочется знать.

Зайчатина 25.10.2023 17:48

Мартинка, а мне иногда наоборот неподвижное сидение с пульсом 50-55 считает за сон С улыбкой

а иногда не считает.

January 25.10.2023 17:52

Мне кажется, это зависит от стоимости часов, а соответственно, от количества датчиков на все, что они отслеживают. Но стоит учесть, что все их измерения носят чисто информативный характер и вряд ли сгодятся для серьезной диагностики.

anton 25.10.2023 17:56

Мартинка,
программа сна, если она не была принудительно остановлена, продолжает работать в фоновом режиме, пока хватает оперативной памяти, и будет там находиться, пока операционная система ее не выгрузит, поэтому она определила режим сна.

Мартинка 25.10.2023 18:00

Зайчатина, у Вас какие часы?

Люся ИМТ 22.7 25.10.2023 18:01

Слышала, что эти часы любой цены вообще неправильно меряют показатели сна.

Мартинка 25.10.2023 18:01

anton, программа определила режим сна, когда был сон.

Зайчатина 25.10.2023 18:02

Мартинка, galaxy watch 2

Мартинка 25.10.2023 18:03

Люся ИМТ 22.7, у меня измеряют правильно. Поэтому и хочется знать, за счёт каких параметров они это определяют. Я сначала думала, что это от меня зависит. Выставляю режим «сон». Они считают это время за сон. Но нет. Всё не так. Отсюда и возникли вопросы.

Мартинка 25.10.2023 18:05

January, от стоимости никак не зависит. Раньше у меня были часы в два раза дороже. Врали. А дневной сон вообще не учитывали. Сейчас с точностью до минуты учитывают. Поэтому и возник вопрос, за счёт каких параметров часы могут это делать?

anton 25.10.2023 18:05

Мартинка,
так если был сон, она и определила его. Для этого она и предназначена.

Мартинка 25.10.2023 18:06

anton, я знаю, что программа для это предназначена. Вопрос был другой.

Мартинка 25.10.2023 18:10

Зайчатина, видимо, ваши учитывают сон по неподвижности.
У меня другие часы.

Они неподвижность не учитывают как сон. И я уже голову сломала, как они могут так точно определять мой сон? Ведь это всего лишь машина. Тут должно быть всё просто. Но не просто. Короче, не нахожу пока ответа. А ответ узнать хочется.

Ольга 25.10.2023 18:19

Да , интересно)

Елена 25.10.2023 18:35

У меня в телефоне мерит по периоду бездействия, но только если на ночной период выпадает, днем не считает за сон. Я будильник поставила в 23.00, прозвенел в 7.00, он засчитывает как сон) примитивно, но, по сути, верно)

Елена 25.10.2023 18:36

Елена, хотя, часы мериют по пульсу, сяоми

anton 25.10.2023 19:10

Мартинка,
не парьтесь, я так и думал, что вы не поймете моего обьяснения.
Это для вас слишком сложно. Хихикаю

Юджин (кето+ИГ) 25.10.2023 19:17

Меня мучают вопросы, я очень хочу понять принцип работы этих часов.

кто-то за Вами явно во сне подглядывает, а потом выставляет нужные циферки. Видимо ИИ нейросети... Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 25.10.2023 19:20

anton написал:
я так и думал, что вы не поймете моего обьяснения.
Это для вас слишком сложно.

какое галантное объяснение! Так и веет от него мудростью веков... Даже , если не учитывать, что адресовано женщине и даже то, что намного старше себя... Лопну от смеха!

Артем 25.10.2023 19:38

думаю по двум характеристикам: пульсу и движению. А там можно миллион критериев срабатавыния придумать, как независимо друг от друга, так и зависимо, типа если пульс падает на 10% и нет движения 10 минут (условно, точно критерии я не знаю)

ГАЛИНА Ш 25.10.2023 21:37

Артем, а у них других параметров и нет, ещё пожалуй, положение тела отслеживают. Но вот программы производители часов не разглашают. Поэтому и результат у часов разных производителей разный. Мои самсунг вроде могут состав тела определять, а так же кадиограмму снимать и мерить давление. Правда для кардиограммы и давления их надо калибровать. Ну а верить или не верить им это сугубо индивидуально. Но вроде часы испытывают с помощью медицинских приборов.

Мартинка 25.10.2023 21:45

Елена, вот, прежние, мне кажется, тоже измеряли сон по периоду бездействия, и также не засчитывали дневной сон, а эти считают как-то иначе. Я ночью намеренно решила поэкспериментировать на работе. У меня смена была. Сердцебиение было низкое, как во время сна. Я вообще не двигалась около получаса, Думала, посижу подумаю пока о важном, потом посмотрю, что часы покажут. Не увидели никакого сна. Но стоило мне прилечь на три часа на перерыве, как часы тут же отреагировали. От периода времени тоже не зависит, так как иногда и получасовой сон обнаруживают, когда я дома решаю подремать. Но получасовое бодрствование без движения с низким пульсом как сон не засчитывают. И это загадка для меня, которую очень хочется разгадать.

Мартинка 25.10.2023 21:46

Юджин (кето+ИГ), да, конечно, они Хихикаю

Мартинка 25.10.2023 21:47

Артем, да, скорее всего, так и есть. Некий алгоритм работы. Если совпадают несколько критериев, включается «сон»

Мартинка 25.10.2023 21:50

anton, куда уж мне.

Юджин (кето+ИГ) 25.10.2023 22:34

Мартинка,

Евгений Михайлович 25.10.2023 23:07

давно вы, по 3 часа днем и и 3 часа ночью, в сутки спите?

Мартинка 26.10.2023 00:47

Евгений Михайлович, по-разному бывает. А так лет 16 уже. Может, чуть больше.

Евгений Михайлович 26.10.2023 00:55

Мартинка, чувствуете себя здоровой, социально активной и к неврологу-сомнологу не обращались?

Мартинка 26.10.2023 05:01

Евгений Михайлович, чувствую себя абсолютно здоровой. Никуда не обращалась. Медицинскую комиссию со стандартным набором врачей, включая невролога, прохожу ежегодно. Никаких проблем не выявлено.

Евгений Михайлович 26.10.2023 05:03

Мартинка, понятно! Удивительный случай!

Мартинка 26.10.2023 05:07

Евгений Михайлович, ничего удивительного, мне кажется. Организм просто адаптировался. Ему же нужно как-то выживать. Если работать приходится и днём, и ночью, то я привыкла включаться в работу тогда, когда требует ситуация. И сплю тогда, когда есть возможность. Засыпаю практически моментально. Просыпаюсь тоже быстро, когда необходимо.

Resnitsa 26.10.2023 05:16

Мартинка, то что я выяснила для себя: горизонтальное положение тела + пульс + отсутствие движения.
Если хоть одно из этих условий вылетает, то сон не засчитывают за сон.
И в режиме обучения часов, когда я собиралась спать, я нажимала кнопку 'сон'.
После обучения всегда точно определяют. Но иногда сбиваются на чистке зубов, пытается записать как бег)))

Евгений Михайлович 26.10.2023 05:18

Мартинка, просто такой случай не укладывается даже в американскую классификацию расстройств сна и бодрствования https://www.msdmanuals.com/professional/neurologic-disorders/sleep-and-wakefulness-disorders/approach-to-the-patient-with-a-sleep-or-wakefulness-disorder

Мартинка 26.10.2023 05:39

Resnitsa, понятно. Огромное спасибо! Очень ценен ваш опыт.

Мартинка 26.10.2023 05:40

Евгений Михайлович, ясно. Ну, возможно, есть исключения. Врачи же тоже не всё на свете знают.

Евгений Михайлович 26.10.2023 05:43

Мартинка, Можно описать ваш случай и дополнить классификацию.

Мартинка 26.10.2023 05:46

Евгений Михайлович, можно.

Евгений Михайлович 26.10.2023 05:53

Мартинка,В вашем городе Клиника неврологических болезней есть? Обратитесь к зав.кафедрой и скажите, что знаете меня, но можете и не говорить.

Мартинка 26.10.2023 11:15

Евгений Михайлович, я даже не знаю, есть у нас что-то подобное или нет. У меня даже времени на такие обращения нет. Да и зачем обращаться, если всё в порядке?

Максим Титов 26.10.2023 19:10

Что за часы чудесные хоть?

Мартинка 26.10.2023 19:39

Максим Титов, выше пролистайте комменты. Там есть.

Максим Титов 26.10.2023 21:45

Мартинка, до этого не заметил, нашёл. Разобралась как сон трекаю днём? Я всё же так же ставлю как и многие, что нет активности плюс пульс. Давление они трекают?

Максим Титов 26.10.2023 21:48

Мартинка,нарыл такое в инете:

С помощью акселерометра часы реагируют на снижение двигательной активности и понимают, что вы легли спать. А с помощью пульсометра и датчика кислорода определяют фазу сна, в которой вы находитесь

Мартинка 26.10.2023 23:18

Максим Титов, могу только предполагать, что задан некий алгоритм. Когда несколько параметров плюсуются, то включается автоматом режим сна. Но какие параметры точно, не знаю.
Давление не трекают, к сожалению. Но мне эта функция не нужна. Если вдруг что, дома есть электронный тонометр. Сейчас в шкаф убран. Так, на всякий случай был куплен.

Мартинка 26.10.2023 23:22

Максим Титов, ах, вот что я не учла ещё - кислород. Спасибо Вам огромное! Похоже, так и есть. Во сне хочешь-не хочешь, а уровень кислорода меняется. К тому же, я подозреваю, что эти часы обучаемы. То есть, если я раньше вручную ставила режим «сон», часы зафиксировали примерный уровень кислорода во сне и какой был пульс.

mefodi 26.10.2023 23:29

Глянь тут. Думаю, найдутся все ответы. С улыбкой

А так-то, там всё элементарно - "Метод эмпирической модовой декомпозиции нелинейных и нестационарных процессов с последующим гильбертовым спектральным анализом."
Для младшеклашек. Широкая улыбка