Калорийность Батончик bitey. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик bitey".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 322 ккал 1684 ккал 19.1% 5.9% 523 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 1% 3040 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 2.9% 1077 г
Углеводы 62.5 г 219 г 28.5% 8.9% 350 г
Пищевые волокна 7.7 г 20 г 38.5% 12% 260 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.6% 5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.6 мг 15 мг 17.3% 5.4% 577 г
Витамин РР, НЭ 1.4 мг 20 мг 7% 2.2% 1429 г
Макроэлементы
Калий, K 510.8 мг 2500 мг 20.4% 6.3% 489 г

Энергетическая ценность Батончик bitey составляет 322 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 322 кКал -%
Белки 2.5 г -%
Жиры 5.2 г -%
Углеводы 62.5 г -%
Пищевые волокна 7.7 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства БАТОНЧИК BITEY

Батончик bitey богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 17,3 %, калием - 20,4 %

Чем полезен Батончик bitey

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Батончик bitey калорийность 322 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик bitey, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик bitey
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги