Боско. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ароматный Батон [Боско]	270 кКал	8 г	2 г	55 г
Булочки Аппетитные с Отрубями [Боско]	253 кКал	9 г	1 г	52 г
Настоящий Цельнозерновой Хлеб [Боско]	213 кКал	8 г	1 г	43 г
Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи [Боско]	200 кКал	9 г	1 г	38 г
Паштет из Печени и Икры Трески [Боско]	236 кКал	14 г	20 г	0 г
Печень Трески [Боско]	613 кКал	4,2 г	65,7 г	1,2 г
Салями с Трюфелем [Боско]	290 кКал	28 г	19 г	1 г
Сухари Кулинарные [Боско]	351 кКал	11,5 г	1,3 г	71,4 г
Сухари Кулинарные для Панировки Рыбы [Боско]	347 кКал	11,3 г	1,2 г	70,9 г
Хлеб "Деревенский" [Боско]	255 кКал	10 г	3 г	47 г
Хлеб "Мюсли" [Боско]	295 кКал	12,6 г	7,8 г	49,9 г
Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы [Боско]	213 кКал	8 г	1 г	43 г
Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи [Боско]	197 кКал	9 г	1 г	38 г
Хлеб 8 Злаков [Боско]	257 кКал	13 г	5 г	40 г
Хлеб Альпийский с Семечками [Боско]	269 кКал	8,4 г	6,4 г	45,1 г
Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске [Боско]	248 кКал	7,6 г	2,4 г	47,7 г
Хлеб Белый Бутербродный [Боско]	273 кКал	12 г	1 г	54 г
Хлеб Белый Постный [Боско]	255 кКал	24 г	3 г	33 г
Хлеб Бородинский [Боско]	197 кКал	7 г	1 г	39 г
Хлеб Восемь Злаков [Боско]	258 кКал	13,2 г	5,1 г	39,7 г
Хлеб Горчичный [Боско]	269 кКал	7 г	5 г	48 г
Хлеб для Низкоуглеводного Питания [Боско]	158 кКал	20 г	2 г	15 г
Хлеб для Худеющих [Боско]	172 кКал	22 г	2 г	18 г
Хлеб Здоровье и Стройность [Боско]	190 кКал	10 г	6 г	23 г
Хлеб Зерновая Смесь [Боско]	311 кКал	15 г	11 г	38 г
Хлеб Зерновой [Боско]	292 кКал	15 г	4 г	49 г
Хлеб Зерновой Ароматный [Боско]	251 кКал	13 г	3 г	43 г
Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске [Боско]	254 кКал	8,5 г	1,2 г	52,2 г
Хлеб Зерновой Бездрожжевой [Боско]	253 кКал	9 г	1 г	52 г
Хлеб Зерновой Гречишный [Боско]	239 кКал	7 г	2 г	48 г
Хлеб Злаковый [Боско]	270 кКал	12 г	6 г	42 г
Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус [Боско]	212 кКал	8,4 г	1,5 г	40,2 г
Хлеб Мюсли с Льняным Семенем и Черносливом [Боско]	326 кКал	12 г	6 г	56 г
Хлеб Отрубной на Закваске [Боско]	253 кКал	9 г	2 г	50 г
Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна Тонус [Боско]	212 кКал	9 г	2 г	46 г
Хлеб Ржаной Заварной [Боско]	177 кКал	8 г	1 г	34 г
Хлеб с Отрубями [Боско]	235 кКал	8 г	3 г	44 г
Хлеб с Отрубями Постный [Боско]	247 кКал	25 г	3 г	30 г
Хлеб с Отрубями Ржано-Пшеничный [Боско]	217 кКал	7 г	2 г	42 г
Хлеб Тонус [Боско]	212 кКал	9 г	2 г	46 г
Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы [Боско]	235 кКал	9 г	2 г	40 г
Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно [Боско]	207 кКал	7,8 г	2 г	39,5 г
Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно [Боско]	288 кКал	14 г	8 г	40 г
Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно Заварной [Боско]	206 кКал	8 г	2 г	39 г
Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника [Боско]	283 кКал	14,2 г	7,5 г	39,6 г
Хлеб Цельнозерновой с Отрубями [Боско]	190 кКал	10 г	6 г	23 г
Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске [Боско]	212 кКал	6,7 г	1,2 г	41,9 г
Хлеб Чёрный на Закваске [Боско]	205 кКал	7 г	1 г	42 г
Хлеб Черный Постный [Боско]	250 кКал	21 г	3 г	35 г
Хлеб Черный с Отрубями [Боско]	214 кКал	7 г	3 г	38 г
Хлебцы без Муки [Боско]	158 кКал	20 г	2 г	15 г
Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания [Боско]	158 кКал	20 г	2 г	15 г
Хлебцы Зерновые для Худеющих [Боско]	172 кКал	22 г	2 г	18 г
Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания [Боско]	158 кКал	20 г	2 г	15 г
Хлебцы Мультизлаковые Очищающие [Боско]	177 кКал	21 г	2 г	19 г
Хлебцы Овсяные Защищающие [Боско]	211 кКал	21 г	3 г	25 г
Хлебцы Очищающие Пять Овощей [Боско]	177 кКал	21 г	2 г	19 г
Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита [Боско]	180 кКал	19 г	2 г	24 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Марина

2024-04-26

Калорийность: 1163 кКал

Витамины и минералы: 91%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Тыква с рыбой в духовке

Спаржа запеченая с морепродуктами

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе