Белый Замок. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Альбуминный Творог [Белый Замок]	52 кКал	11 г	0 г	2 г
Бифидок [Белый Замок]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Варенец [Белый Замок]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Закваска [Белый Замок]	48 кКал	2,9 г	2,5 г	3,5 г
Йогурт Абрикос [Белый Замок]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Белый [Белый Замок]	81 кКал	5 г	3,5 г	7,4 г
Йогурт Вишня [Белый Замок]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Клубника [Белый Замок]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Малина [Белый Замок]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Черника [Белый Замок]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Кефир 1% [Белый Замок]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Белый Замок]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Коктейль Молочный со Вкусом Клубники [Белый Замок]	68 кКал	2,6 г	2,3 г	9,2 г
Коктейль Молочный Шоколадный [Белый Замок]	74 кКал	2,6 г	2,3 г	10,8 г
Масло Сливочное Крестьянское [Белый Замок]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масло Сливочное Шоколадное [Белый Замок]	644 кКал	1,2 г	62 г	19,6 г
Масло Топлёное [Белый Замок]	891 кКал	0 г	99 г	0 г
Молоко 2,5% [Белый Замок]	53 кКал	2,8 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Белый Замок]	59 кКал	2,8 г	3,2 г	4,7 г
Молоко 3,7% [Белый Замок]	64 кКал	2,8 г	3,8 г	4,7 г
Молоко 3,8% [Белый Замок]	64 кКал	2,8 г	3,8 г	4,7 г
Молоко 6% [Белый Замок]	83 кКал	2,6 г	6 г	4,7 г
Молоко Топленое 3,2% [Белый Замок]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Плавленный Сыр "Городской" [Белый Замок]	204 кКал	20,2 г	12,6 г	2,5 г
Плавленый Сыр "Российский" [Белый Замок]	289 кКал	20,5 г	22,5 г	1,1 г
Плавленый Сыр Голландский [Белый Замок]	283 кКал	21,1 г	22,1 г	0,1 г
Плавленый Сыр Костромской [Белый Замок]	280 кКал	20,6 г	20,8 г	2,7 г
Ряженка 2,5% [Белый Замок]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Сливки 10% [Белый Замок]	118 кКал	2,6 г	10 г	4,5 г
Сметана 10% [Белый Замок]	116 кКал	2,6 г	10 г	3,9 г
Сметана 15% [Белый Замок]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Белый Замок]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Снежок [Белый Замок]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Сыворотка Окрошечная [Белый Замок]	20 кКал	0,9 г	0,1 г	4 г
Сыр Адыгейский [Белый Замок]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Адыгейский с Грибами [Белый Замок]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Адыгейский с Паприкой [Белый Замок]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Алтайский Кудесник [Белый Замок]	359 кКал	22,4 г	29 г	0 г
Сыр Голландский Лилипут [Белый Замок]	354 кКал	24,5 г	28,5 г	0 г
Сыр Копчёный Плавленый Колбасный [Белый Замок]	259 кКал	17,9 г	19,2 г	3,7 г
Сыр Купеческий [Белый Замок]	375 кКал	24,9 г	30,2 г	0 г
Сыр Легенда Алтая [Белый Замок]	275 кКал	16,3 г	22,5 г	0 г
Сыр Легенда Алтая для Жарки [Белый Замок]	290 кКал	15 г	25 г	0 г
Сыр Легенда Алтая с Укропом [Белый Замок]	250 кКал	15 г	23 г	0 г
Сыр Плавленный Сливочный [Белый Замок]	239 кКал	13,6 г	20 г	1,2 г
Сыр Плавленый с Белыми Грибами [Белый Замок]	255 кКал	13,7 г	21 г	2,7 г
Сыр Чеддер "Алтайский" Копченый [Белый Замок]	316 кКал	28 г	21 г	0 г
Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти [Белый Замок]	316 кКал	28 г	21 г	0 г
Сыр Элитный Сливочный [Белый Замок]	398 кКал	24,1 г	33,7 г	0 г
Творог 5% [Белый Замок]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог Обезжиренный [Белый Замок]	86 кКал	18 г	0,1 г	3,3 г
Творожная Масса с Изюмом [Белый Замок]	154 кКал	13,8 г	4,3 г	15 г
Творожок Альбуминный [Белый Замок]	52 кКал	11 г	0 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Марина

2024-04-26

Калорийность: 1163 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Интересные блоги

Новые рецепты

Треска отварная, с соусом из топинамбура

Яичница кюкю или кутаб без муки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе