Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Греческий Йогурт с Инжиром [Eco Greco] | 80 кКал | 8,5 г | 2 г | 3,3 г |
Йогурт "Яблоко-Злаки-Семена Льна" [Eco Greco] | 100 кКал | 7,3 г | 2 г | 13,2 г |
Йогурт Греческий 1,5% [Eco Greco] | 50 кКал | 3,3 г | 1,5 г | 5,4 г |
Йогурт Греческий 2% [Eco Greco] | 65 кКал | 8,5 г | 2 г | 3,3 г |
Йогурт Греческий 7% [Eco Greco] | 100 кКал | 7 г | 7 г | 3,3 г |
Йогурт Греческий Лесная Ягода [Eco Greco] | 90 кКал | 3,3 г | 1,5 г | 15,3 г |
Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа [Eco Greco] | 95 кКал | 7,3 г | 2 г | 12 г |
Наполнитель Инжир [Eco Greco] | 300 кКал | 0 г | 0 г | 71,9 г |
Наполнитель Лесная Ягода [Eco Greco] | 238 кКал | 0 г | 0 г | 58,2 г |
Наполнитель Малина-Гранат [Eco Greco] | 180 кКал | 0 г | 0 г | 44,7 г |
Наполнитель Печеное Яблоко [Eco Greco] | 220 кКал | 0 г | 0 г | 53,7 г |
Творог Зерненый [Eco Greco] | 75 кКал | 10 г | 3 г | 2,2 г |
Творог Мягкий [Eco Greco] | 65 кКал | 10,2 г | 2 г | 1,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|