Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Медальоны из Семги Мороженые [Fish2O] | 205 кКал | 22 г | 13 г | 0 г |
Медальоны из Форели Морской [Fish2O] | 110 кКал | 19 г | 3,5 г | 0 г |
Равиоли с Креветками [Fish2O] | 220 кКал | 12 г | 4,5 г | 32 г |
Семга Слабосоленая [Fish2O] | 173 кКал | 19 г | 11 г | 0 г |
Стейк Трески [Fish2O] | 112 кКал | 15 г | 5 г | 0 г |
Треска Филе без Кожи Мороженое [Fish2O] | 80 кКал | 18 г | 0,7 г | 0 г |
Филе Палтуса [Fish2O] | 223 кКал | 15 г | 13 г | 0 г |
Филе Семги Бескостное [Fish2O] | 205 кКал | 22 г | 13 г | 0 г |
Филе Сёмги в Маринаде для Запекания [Fish2O] | 263 кКал | 25,6 г | 17,8 г | 0 г |
Филе Трески [Fish2O] | 139 кКал | 17,8 г | 7,5 г | 0 г |
Филе Форели [Fish2O] | 247 кКал | 26,1 г | 15,8 г | 0 г |
Филе-Кусок Форели Морской с Кожей Мороженный [Fish2O] | 182 кКал | 21 г | 27 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|