Калорийность Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19 кКал 1684 кКал 1.1% 5.8% 8863 г
Белки 0.02 г 76 г 380000 г
Жиры 0.01 г 56 г 560000 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 11.1% 4761 г
Вода 95.2 г 2273 г 4.2% 22.1% 2388 г
Зола 0.18 г ~
Витамины
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Лютеин + Зеаксантин 3 мкг ~
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 0.5% 90000 г
Витамин В4, холин 0.4 мг 500 мг 0.1% 0.5% 125000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.5% 100000 г
Витамин C, аскорбиновая 32.2 мг 90 мг 35.8% 188.4% 280 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.05 мг 15 мг 0.3% 1.6% 30000 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 1.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.004 мг 20 мг 500000 г
Макроэлементы
Калий, K 25 мг 2500 мг 1% 5.3% 10000 г
Кальций, Ca 9 мг 1000 мг 0.9% 4.7% 11111 г
Магний, Mg 2 мг 400 мг 0.5% 2.6% 20000 г
Натрий, Na 3 мг 1300 мг 0.2% 1.1% 43333 г
Сера, S 0.2 мг 1000 мг 500000 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 0.5% 80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 1.1% 45000 г
Марганец, Mn 0.006 мг 2 мг 0.3% 1.6% 33333 г
Медь, Cu 10 мкг 1000 мкг 1% 5.3% 10000 г
Фтор, F 70.1 мкг 4000 мкг 1.8% 9.5% 5706 г
Цинк, Zn 0.02 мг 12 мг 0.2% 1.1% 60000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.59 г ~

Энергетическая ценность Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем составляет 19 кКал.

  • fl oz = 29.6 гр (5.6 кКал)
  • cup (8 fl oz) = 237 гр (45 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 19 кКал -%
Белки 0.02 г -%
Жиры 0.01 г -%
Углеводы 4.6 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 95.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КЛЮКВЕННЫЙ СОК-КОКТЕЙЛЬ, БУТИЛИРОВАННЫЙ, НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ, С КАЛЬЦИЕМ, САХАРИНОМ И КУКУРУЗНЫМ ПОДСЛАСТИТЕЛЕМ

Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 35,8 %

Чем полезен Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем калорийность 19 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем, калории, нутриенты, полезные свойства Клюквенный сок-коктейль, бутилированный, низкокалорийный, с кальцием, сахарином и кукурузным подсластителем
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги